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总是失眠怎么回事

01月03日 编辑 39baobao.com

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造成失眠的原因很多,常见的因素有:

1.心理生理因素:最常见,如遭遇生活事件,亲人离丧,个人损失工作和素。

2.躯体疾病:如抑郁症等精神疾病,感染,中毒,疼痛,下五脑的病变或损害,阻塞性的睡眠呼吸暂停。

3.药物:如长期服用中枢兴奋剂,镇静或安眠药物的戒断。

4.过量饮酒。

5.环境因素:如对睡眠环境不能适应。

以上因素均可引起入睡困难,续睡困难,晨间早醒,睡眠节律颠倒,甚至彻夜不眠。次日感到精神不振,体力恢复不佳,甚至有紧张不安、焦虑感。严重者有心律加快,体温增高,周围血管收缩等植物神经症状。

治疗方法:【爸妈福枕】,对人头晕、高血压、安神、催眠有良好的效果。

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