[大学生应从哪方面努力去做一个环保主义者]提高大学生的低碳生活意识是当下 刻不容缓的事。我觉得大致可从以下几个方面：1）、利用课堂教育，渗透低碳环保意识 2）、开展主题活动，加深低碳环保意识 3）、 实施课题研究，提高低碳...+阅读
胎的历程及注意事项（怀孕三个月） 1.胎儿的成长 至此，这时期终止时，胚胎可正式称为＂胎儿＂了。胎儿的身长约为7.5-9厘米，体重约20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、耳等器官形状清晰可辨，手、足、指头也一目了然，几乎与常人完全一样。 内脏更加发达，肾脏、外阴部已经长成，开始制造尿道及进行排泄作用，而胎儿周围会充满羊水。 2.母体的变化 这个月是孕吐最严重的时期，除恶心外，胃部情况也不佳，同时，胸部会有闷热等症状出现。 腹部仍然不算太大，但由于子宫已如拳头般大小，会直接压迫膀胱，造成尿频现象，而腰部也会感到疼痛，腿、足浮肿，此外，分泌物增加，容易便秘、下痢等。但是，从3个孕月中期开始，妊娠反应大大缓和，食欲等增加，下降的体重也开始 回升。与此同时，大多数子宫后倾的人开始转为前倾子宫。 乳房更加胀大，乳晕与乳头颜色更暗。 3.生活上应注意的事项 和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。 平常如有做运动的习惯，仍可持续，但]必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。 上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。 在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。 此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。 如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。 4.应该了解与准备的事 至少应在本时期之前接受初次的产前诊查，然后每3-4周作一次定期检查。 禁食山楂、桂圆、荔枝、马齿苋、最好不吃桔子，还有易上火的食品，多吃苹果，每周吃一次猪肝，根据自身情况适当补充孕妇钙片，保持心情愉快，多吃蔬菜、水果、核桃、虾（如果你不过敏），不要吃过夜食物，不要吃过咸、腌制、晾制等干货，反正就是吃新鲜的，不可服补品，坚持每天散步（不要时间太长），每天念念唐诗，不要大喜大悲，六个月后坚持左侧卧睡 孕妇的饮食要求是什么？ 妇女在怀孕期间，一方面要补充自身变化所需要的营养物质，另方面要供应胎儿生长发育所需要的营养物质。因此，为了保证胎儿和母亲的健康，必须供给孕妇丰富的营养物质。怀孕后的前三个月，胎儿体重每日约增加1克左右。此期孕妇在饮食中稍增加一些鸡蛋、瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。如有妊娠反应，宜给清淡易消化、少油腻的食品。在防止偏食的前提下，尽量供给孕妇喜好的食物。 孕后4~7个月，胎儿生长较快，平均每日约增加 10克，因此各种营养物质要随之增加。这时期要以增加副食为 主，多供给营养丰富的食物，如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果，并可增加干酵母，鱼肝油和钙片等。孕妇必须每天摄入80~90克蛋白质，1.5mg钙和2.0mg磷，否则胎儿会发育不良，生后易患佝楼病。此期因子宫增大压迫肠道，容易引起便秘，所以应多喝水并供给富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，以利通便。 怀孕后的最后两个月，胎儿生长最快，其体重的一半大约是在此期增加的。孕妇饮食中必须富有各种营养物质，以保证胎儿迅速生长的需要。这时应增加饮食品种，并进行合理搭配，做到食物多样化。孕妇如出现浮肿，应选用低盐饮食，并供给充足的优质蛋白质。 怀孕后别乱补 现在大家都只生一个孩子，都希望下一代能优生，是神童。 有的人认为吃补品总不会错，于是孕期擅自进补。结果导致流产、难产、早产等病例屡见不鲜。下列一些补品是孕期不宜服用的：
一、 忌滥用人参。孕后，月经停闭，脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎，孕妇处于阴血偏虚，阳气相对偏盛状况。人参属大补元气之物，会使孕妇气盛阴耗，气有余则“推动”胎儿，使胎儿受损受危，不利安胎。
二、 忌滥用补药。再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳，导致严重腹泻，最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等，会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服维生
以下为关联文档：
我想学些商务英语方面的短语请问谁有啊商务英语短语是在商务英语背景下，通过搭配而形成了许多专用于商务英语的具有商务特征的短语。例如： debit note: a note in a form similar to an invoice but used where an...
正高级教师能力和经历要求是从哪些方面制定的（一）正高级教师 1、具有崇高的职业理想和坚定的职业信念；长期工作在教育教学第一线，为促进青少年学生健康成长发挥了指导者和引路人的作用，出色地完成班主任、辅导员等工作任务，教...
一个高中生应该拥有怎样的志向和应该了解哪些方面的知识具体怎么做首先，你该知道：世界是残酷的！ 但是只要你方向正确，并朝着不断走下去，你会发现：上帝是仁慈的！ 我猜想，你可能在徘徊上大学还是出去工作！ 其实两者皆可！ 如果上大学，给些建议，大学里学的大...
新西兰学生签证政策调整主要包括哪些方面第一，在新的移民法下，那些正在申请签证的学生能被免费发放“过渡签证”。“过渡签证（interimvisa）”主要是指：当学生签证的申请正在审批中，移民局发放的一种临时性签证，保证学生能...
想找畜牧微生物方面的考试题一、名词解释（ 1. 化能自养型微生物 2.噬菌斑 3. 微生物区系 4. 局限性传导 5. 联合固氮 6.营养缺陷型 7. 同步培养 8. 基因工程疫苗 9.准性生殖 10.Stickland 反应 二、写出...
语文教学课后反思得与失纠分别从哪些方面考虑教学反思是指教师对自身的教学理念、教学目的、教学过程以及教学工具等方面存在的问题进行反省和批判，并进行理性思考的过程。教师通过对教学的反思意识和自我监控的教学能力...
秋季养生小常识秋天到了哪些方面要特别注意啊谁知道养生知识介绍介病情分析： 秋令不养生，燥邪最容易伤人津液，会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥。秋季不宜过于进补，适合平补。 1、利用平补食品进行食疗：人体在经过夏季的大量汗液排泄...
我想了解有关环境与气候的知识请推荐有关这方面的书籍书名：中国气候与环境演变（上、下卷） ISBN:703015777 作者：秦大河/陈宜瑜 出版社：科学出版社 定价：220 页数：986 出版日期：2005-8-1 版次： 开本：16开 包装：精装 简介：本书为中国气候与环...
孕妇应该注意什么孕妇本身的代谢和胎儿发育所需要的营养，都要先靠饮食来供给。孕妇的饮食不仅关系到胎儿的正常发育，而且对小孩出生后的体质和智力发育都有一定的影响。如不注意，可能发生各种营...
