[春季吃什么食物最合适]前言:伴随着气温的升高,空气也越来越干燥,这样的季节很容易使人上火,脾气烦躁,其实对于这样的现象我们是可以通过饮食来可以调节的,但是许多的父母们往往对这一方面的知识了解甚少...+阅读
糖每天摄入多少合适呢?
正常情况下,包括母乳、配方奶粉在内的自然食物中的糖和淀粉已能满足宝宝生长发育和日常活动的需要,基本不需要进行额外的糖补充。但是,现代的饮食环境使得许多宝宝都有额外糖的摄入,如何控制还是不同年龄不同待遇吧。
小于4-6个月的宝宝
这样小的宝贝只能代谢乳糖、蔗糖等简单糖,所以只能吃奶;妈妈只要哺喂宝宝母乳或配方奶粉就可以了,不必再添加糖。
4-6个月以上、不足1岁的宝宝
半岁以上的婴儿开始分泌淀粉酶,初步具备消化多糖淀粉的能力,因而4-6个月时,父母要及时为宝宝添加过渡期食物;如果有条件,父母要尽量为宝宝自制过渡期食物,尽量少让宝宝吃商场出售的成品食物;如果要吃市售过渡食品,应尽量选择低糖或无糖食品。
1-3岁的宝宝
这一年龄段的宝贝胃肠消化功能进一步加强,能吃的饮食种类已接近成人,只要让宝宝均衡摄入谷物类(米、面等)、蔬菜和水果、畜禽肉类和鱼虾、蛋类、奶豆类及其制品,就能保证宝宝对糖、淀粉、膳食纤维以及其他营养素的需求。一般认为,1-3岁的宝宝,每天摄入人为添加到食品中的糖在10克左右为最佳,不要超过20-30克。像糖果、甜点、冰淇淋、甜饮料等高糖食品,可以用作对宝宝口味的调剂而偶尔食用,但不能天天吃。
以下为关联文档:
维生素A摄入多少会中毒我的宝宝每天补充鱼肝油制剂(从国外带来的),吃了几天后才发现其中维生素A与维生素D的配制比例为10∶1,会不会引起维生素A中毒? 答:建议停止再吃这种鱼肝油制剂。根据中国营养学...
如何为宝宝选择合适的图书时下,孩子的图书种类繁多,家长也乐于为孩子购买。在许多家庭,图书和种种玩具一样成为孩子的“宠物”。但是,许多家长在给孩子买书时目的性不强,甚至只是把买书当成满足孩子愿望的...
如何为宝宝们选择合适的沐浴露前言:随着我们生活质量的提高,目前市场上所推出的产品往往使家长们应接不暇,尤其是对于一些小儿使用产品的选择更是不知所然,以下就让我们一起来看看如何挑选宝宝所合适的沐浴露...
孕妈妈什么时候做B超比较合适呢前言:孕育一个健康的小宝宝是每个做妈妈的心愿,在孕期我们总是少不了各种各样的检查,但是许多的新妈妈们常常不知道应该什么时候做B超比较好,毕竟B超做多了对胎儿的健康成长也不...
如何为孩子选择合适的纸尿裤前言:高温天气,若是妈妈照顾不周就很容易引起皮肤病,尤其是宝宝们的小屁股,因此父母在选择纸尿裤的时候就要多费心了,以下就让我们来详细的了解下如何为孩子选择合适的纸尿裤吧!...
那些运动不合适孩子早玩前言:妈妈们都希望宝宝身体强壮,因此从小就让孩子接触各个方面的体能锻炼,但是育儿专家指出,其实并不是所有的运动都是适当宝宝从小练起的,以下就让我们来具体的了解下那些体能运...
中药选择什么锅煎熬最合适前言:越是化学惰性的越好,日常能找到的,用陈年的砂锅或瓷煲最好,新的不适合,需要放水里存放一段时间。也可以用有防粘涂层的电饭煲,但要求无金属层暴露。 铝锅、铁锅煎药的问题可...
什么时候AA比较合适呢/我10月9号晚上8点对照线比就浅浅细细用排卵试纸测到两条线,下面的线和的一条线,10月10号下午3点测的结果会比昨天粗那么一点点没有仔细看的话,看不出来,如果这样的话,大概什么时候才是排卵...
何时拔已蛀的乳牙合适我女儿今年7岁了,门牙蛀了好几,请问何时拔已蛀的乳牙合适呢? 孩子在换牙前如果发现虫牙,要及时填补,否则会影响到新换的恒牙,孩子一般在六岁左右开始换牙,患牙是家长要格外注意...