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洗手8步： 1。洗湿双手；2。加入洗手液；3。洗擦掌心；4。洗擦指尖；5。洗擦手背；6。冲洗双手；7。抹干双手；8。关闭水龙头； 洗手 也要洗水龙头 【记者汪文豪/台北报导】 勤洗手是预防SARS的方式之一，但洗手方法不正确，洗再多次也徒劳无功。 感染科医师指出，「湿、抹、擦、揉、拉、净、捧、干」，才能真正洗净双手，尤其关水龙头前，务必取水将水龙头冲洗干净，或取干净纸巾包住水龙头再行关闭，否则洗净的双手又会再度沾染细菌。 国泰医院感染科主治医师陈立群解释，所谓洗手八步骤即：

一、开启水龙头把手淋「湿」；

二、「抹」上肥皂或洗手液；

三、两手心互相摩「擦」；

四、手心、手背相互搓「揉」；

五、两手交叉作「拉」手姿势清洗手指间隙；

六、用水将手冲干「净」；

七、「捧」水将水龙头冲干净；

八、用干净纸巾将手擦「干」。 陈立群说，一般人多半只简单搓洗手心、手背，即以为完成洗手，整个过程不过十几秒，关水龙头时也忽略冲洗水龙头，以致双手洗净之后，又再度触碰水龙头上残留的细菌而受感染。此外，有的人洗手时未脱下手表或戒指，以致细菌残存与手指接缝处。 陈立群表示，民众若按「湿、抹、擦、揉、拉、净、捧、干」的步骤洗手，至少要花费二至三分钟，其中洗手前最好脱下手表或戒指，洗手时要注意特别清理指缝与指甲缝，因为这些部分最容易藏污纳垢，关闭水龙头之前，最好先捧水将水龙头冲干净，或拿干净纸巾包覆水龙头，再关闭水龙头。 陈立群叮咛，若用纸巾包覆着关闭水龙头，切记将纸巾直接丢弃，不要为了节省资源，再用同张纸巾擦干，否则双手又会再度沾染细菌。 【2003/04/04 联合报】资讯中心印。

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