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抑郁质的孩子一般都比较胆小，不爱讲话，不爱与人交往。他们说话的声音很小，对出头露面的事情不太关注。他们的情感细腻，容易受到外界的影响，例如受到表扬和批评时，就会表现出情绪的高涨或低落。他们离开亲人会撕心裂肺，见到亲人又会泪流满面。抑郁质的孩子的优点是：安静，遵守秩序，富有同理心，专注，想象力丰富，情感体验持久，善于觉察细微的变化等。他们的缺点是：胆小，不爱讲话，不爱与人交往，孤僻，缺乏信心，敏感，沉闷等。
抑郁质的孩子很在意外界对自己的评价。当外界宽松的时候，他们的表现就会很自如；如果外界压力过大，他们就会有情绪波动，严重的甚至会出现自闭症。基于这样的性格特征，抑郁质的孩子很容易被外界所左右。心理学有一个破窗效应，就是提醒父母对于抑郁质的孩子，一定要将其与外界不好的影响隔离开。
破窗效应是美国心理学家詹巴斗通过试验得出的结论。他将同样的汽车分别停放在不一样的社区，一为贵人区，一为贫民窟。结果前者一个星期都安然无事，而后者不到一天就被人偷走了。接着，詹巴斗将停在贵人区的汽车的一块车窗玻璃敲碎了，结果，仅过了几个小时车就被偷走了。詹巴斗认为每个人都会受到某些暗示性的纵容，在外界刺激的影响下，做出一些出格的事情。
对于抑郁质的孩子来说，这种效应更加明显，他们会被父母的“坏评价”所引导，成为“坏孩子”，让父母越来越不省心。相反，如果父母能够适时鼓励，他们就会产生更强的动力，会变待更好。因此，父母要在家庭教育中注意保持轻松、快乐、温馨的气氛。这种氛围对抑郁质孩子的成长非常有利。父母们要注意的是，当环境发生变化时（特别是家庭发生变故，孩子可能因此产生不安全感的时候），要更加关心和照顾他们。鼓励他们参加集体活动，增强他们对环境的适应能力，帮助他们克服孤僻、敏感的情绪反应。
抑郁质的孩子需要更多的爱，父母应该想办法让他们感觉到更多的爱。这也是改善这种类型孩子性格的最好方法。同时，抑郁质的孩子比其他类型的孩子更渴望被欣赏，这个时候父母应该多运用激赏教育。美国心理学家詹姆士提出了“肯定原则”，他认为“人最本质的需要是渴望被肯定”。每一个孩子自我意识的产生，主要依赖于父母对他的评价。而对于抑郁质的孩子而言，他们尤其需要得到父母的肯定，以增强他们的自信心。对于他们，父母应该不吝赞扬和鼓励。父母要记住，一句简单的肯定，会给抑郁质的孩子带来莫大的鼓舞，极大地提升他们的自信和前进的动力。
爱与欣赏可以逐渐缓解抑郁质孩子的敏感性，帮助他们融人周围的环境。
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