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性格孤僻怎么办

01月26日 编辑 39baobao.com

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孤僻是一种心理障碍,很不好。你是怎么发现自己孤僻呢?

(一般孤僻的人是不会自己说自己孤僻的)。或者说你还不是真正的孤僻,应该是性格内向比较严重的情况。

性格过分内向往往会看成是一种天生性格,其实是不对的,性格内向一般有一下常见原因,小的时后受到过比较严厉的批评,或者是长时间远离自己的亲人,或者曾经做错过比较严重的事情等外部因素造成的。你要回想一下,做好找到原因,这样改就会容易一些,记住你一定要依靠自己的力量克服孤僻的心理问题。比如你可以常常对自己说“我不欠你什么,为什么要怕你?(克服胆小)”;“都是人,都希望多一个朋友(克服孤僻)”;“别人行我凭什么就不行(培养自信)”;还有见人主动打个招呼问个好等,一定会有所改观的。希望你敢于挑战自己,改变自己。

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