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我想你这样的情况，第一，应该去找你比较谈的来的朋友，开心的不开心的都讲出来。第二，如果你没有很谈的来的朋友，或者你的朋友没时间来对付你，那你就应该去找一些性格比较开朗的人，或去结交一些新朋友。因为你现在最需要的就是朋友。 第三，你要拿出你的爱心来，去爱你周围每一个人，不管是你喜欢的还是不喜欢的。 只要你付出你的爱，你周围不说百分之百的人，百分之八十的人一定会喜欢你，爱你的。

而你如果有这么多人来爱你关心你，你决不会觉得没事做，很无聊了。你会充满激情。第四，你要主动去与人勾通，不要思前想后，有想法没有做法。第五，我见意你种种花草或养养小动物，可以培养人的情趣。 也可以去健身，不但提高人的素质，也能解除心中的不快。根据个人喜好。第六，你要有充足的睡眠，可以延缓你衰老，增强你的自信。

第七，你要有均衡的营养，一般的病都是由于营养的缺乏造成的。第八，适当的运动，第天做1-2小时的运动，也不要过度，过度的话也不好了，因为事实证明那些过度运动的运动员寿命都是比较短的。 第九，也是最关键的，那就是良好的心态。那些上百岁的寿星，一般心态都很好的。前几天，阿六头说新闻，一个100多岁的老太太，他的骨格相当于一个60的人。

这都跟她的良好心态有关的。那么怎么样去培养良好的心态呢？我想你如果真想去做也不难，只要你有一颗善良的心。 对待别人要容忍。对待自己要严格。多多帮助别人。其实这都是为自己做的。你对别人容忍，别人也会容忍你，你自己严格，别人也会严格自己，你帮助别人，别人也会帮助你。 这就是我的人生观，每一个人的人生观都是不同的，也是随着时间，环境的变化而变化，如果你能看得到就能把握得住。

祝你变得更年青漂亮、自信、开心！ 世界因你而动！人人都是主角！ 。

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