1.举例时可以试试用use of three也就是引用三种不同东西来引述你的观点

2.注意尽量不可以停顿，假如不知道的话或是需要时间去想可以拉开话题或是说虐拖延时间的话比如： in that case it might be relate to ......

3.声音平缓，很多人因为紧张会做成语速加快，因语速加快的后果就是别人听不清楚甚至听不懂，或是你自己忘词了

4.视线接触。面对提问人，或是听众必须要尽量看著他们，而不是低头回想

5.小抄。可以试试做一个简单的抄写来提醒自己什么需要说，最好是一个单字，忌一次多於5个字的句子。

6.照书宣读是禁忌。千万不要写一大篇东西，然后照著念

7.尽量简洁地说明大概，再慢慢深入内容

想要尽量连贯需注意3,5还要做足research，因为一般对方也是会问你问题的，由於是即兴，你可以查下过去枫叶杯的题目，看看是哪一方面的多，然后看一下比赛前一个月的新闻报纸，特别是头条。

最后，前一天睡个好觉，不要太紧张，不然精神不好对面试会有一定影响的

希望这些可以帮到你，加油！