[激发运动兴趣形成锻炼习惯]激发运动兴趣 形成锻炼习惯 嘉兴市三水湾小学 吴昊 “培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。”这是《体育与健康新课程标准》中所提出的重要目标之一，因为学生只有真正地形...+阅读
30天口才锻炼计划 目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。 自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。 目标实现时间：30天 一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。 二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练。 （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。 三、辅助锻炼 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。 精彩讨论： 演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要…… 口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。 在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：演讲的时候，手心里放一个大头针。 此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。 至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，反正也不会真的把手扎坏吧。从吸烟的角度来猜想，有时候没烟的时候，嘴里叼个铅笔也能顶很久，可能是从心理学的依赖角度可以分析。 口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，口才是一个人综合能力的体现：智慧、胆量、学识、素质、仪态……这些方面都要靠一天天的努力来达到的。 口才好了有什么用呢？就象写文章一样，人需要一个载体来表达自己的思想和看法，文章好的人无非还是用那些汉字，而口才好的人也无非发那些音。但效果是截然不同的，好的口才就更有说服力，更能胜任将来可能发生的说服他人和讲述道理的各种情况。无疑，这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成为每个优秀者必需的工具
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为什么我小孩不会说话我小孩现在2岁3个月啦，但还不会说一整句话，只会说一此比较简单的单字或两个字的话，请教会不会有问题啊！ 正常的语言发育与很多因素有关，如遗传、听力、环境教育、智力等等，它们之...
生活中激发宝宝说话的兴趣平时与宝宝接触时，不要不理会他，要多与宝宝交谈。父母可以通过给宝宝讲故事、念儿歌和说话，来激发宝宝说话的兴趣。比如，在给他换尿布时，先让宝宝光着小屁股玩一会儿，产生一种轻松...
孩子说话不清我的孩子3周岁零两月了!说话很不清.有些还根本不会说.听力正常.可是不可以叫他肯本不理人.说话主要是D.T.G.之类的卷舌音不行.只说韵母.比如说大,他说出来就是啊!急死人啊!...
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新人教版部编本二年级下册语文《注意说话的语气》教学课文内容分析：《注意说话的语气》是统编教材二年级下册第一单元的口语交际课。这次的口语交际就是要二年级学生体验说话语气的两个要素：其一，说话的语气不要太生硬，养成良好的交...
一岁半宝宝不会说话，能够表达简单的发音属正常家长您好，如果孩子基本能够听懂家长说的话，说明孩子的语言发展内部机制是健全的，并且能够清晰的表达一些简单的发音，例如您提到的 挖挖 ，那么孩子的发音机制也没有什么问题。作为...
宝宝1周岁11个月了还不会说话怎么办我家宝宝现在已经1周岁11个月了还不会说话，只会简单说一下“爸爸、妈妈、这个”，然后经常说一些唧唧呱呱、依依呀呀的尽说一些我们都听不懂的话，而且还会指来指去，真是担心啊，她...
一岁多的宝宝为什么不会说话孩子说话能力的发达跟环境有很大的关系。满周岁前后，那怕只会讲一句“要吃”，就算不错的了。到了1岁半左右，有的就能讲2、3个词一句的话了。但有的孩子到了2岁时还只能讲为数有...
为什么一岁半宝宝还不会说话你好，首先你不要急，孩子才一岁半， 走得早并不好。婴儿从卧到坐、从爬到立要12个月左右，并不是越早学走越好的。一岁多一点点的孩子，骨骼和肌肉发育不健全，还很软，过早站立行走，足部...
