下午带儿子去做出生42天的体检,验了个血,结果血红蛋白偏低,正常下限是110,你是98,让我们担心呀,不知道要不要紧呀?
需要铁质、维生素C、叶酸等血红蛋白正常值: 男性:120-160g/L (12-16g/DL); 女性:110-150g/L (11-15g/DL); 你要多吃一些含铁的食物。尽可能选用新鲜的蔬菜、水果,制成汤汁、稀释果汁喂宝宝。例如:柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。 蔬菜类简易制作 菜汤——将深绿色、黄红色的蔬菜,例如菠菜、胡萝卜等,洗净、 切碎、加少放水煮开,放至稍凉将汤汁倒出即可。 菜泥——选择嫩叶蔬菜如菠菜、青江菜,或纤维少的南瓜、马铃薯等,洗净切小段或小块,加水煮熟后,捞出置于碗中,用汤匙刮下嫩叶或压成泥状即可。 水果类简易制作 果汁——柳丁、橘子;对切成两半后压汁。喂食前加入等量的冷开水稀释。 葡萄、番茄:洗净后以热开水浸泡2分钟,去皮以干净的纱布包起来,用汤匙压出汁。 香瓜、西瓜:用汤匙挖出果肉后,以干净纱布包住压汁。 果泥——挑选果肉多、纤维少的水果,例如:香蕉、木瓜、苹果等,洗净去皮后,用汤匙挖出果肉并压成泥状即可