[六个月的宝宝有什么变化]宝宝会翻身会坐了 现在的宝宝俯卧的时候,能够用肘支撑着把前胸抬起,但是腹部还是挨着床面的,宝宝的头已经能够稳稳的竖起来了,因为宝宝的颈部肌肉已经发育成熟了。 2 宝宝会咿咿...+阅读
婴幼儿时期的宝宝应该遵循一个怎样的饮食原则呢?小编推荐0-3岁宝宝的膳食指南,喂养宝宝不再成为妈妈的负担喔。
0-6个月最好纯母乳 还要补点鱼肝油
这个阶段的“宝塔”只有一层,就是母乳。妈妈奶是0-6个月的宝宝最理想的天然食品。不过,妈妈奶也有弱点,就是维生素A和维生素D的含量较低。
“我们在临床中发现,只吃母乳的宝宝经常会发生佝偻病。”肖芳建议,宝宝出生1-2周后,就可以补鱼肝油了,每天1颗。
吃配方奶的宝宝,如果宝宝睡觉易惊醒、睡不安神、爱吵夜、有枕秃,说明钙吸收不好,也要吃点鱼肝油来帮助钙吸收。
6个月是宝宝添加辅食的“关卡”
6-12个月膳食宝塔分为3层:最底层是母乳;中间层是配方奶粉;最上层是果泥、菜泥、粥等。
肖芳解释,1岁内的宝宝,妈妈奶仍是主食。6个月是宝宝添加辅食的关键时刻,错过这个时候,再想要他吃就难上加难了。纯母乳喂养的宝宝,从6个月开始添加;人工喂养的宝宝,4个月就可以添加辅食了。首先从果汁、菜汁开始加起,白色的、绿色的蔬菜都很好。果汁从最常见的苹果、橙子开始,1份水果原汁配上2份的水,只要宝宝不拉肚子,每隔3天加一种。
然后加米糊。
这个阶段容易缺铁性贫血,最好选择强化铁的米糊。用水或牛奶搅拌,以奶嘴可以吸出来为宜。如果宝宝没有异常,3天后就可以加蛋黄了,从1/4个开始,下周再加1/4个,1个月后可以吃整个蛋黄了。7个月可以给宝宝吃蒸鸡蛋了,先吃一半,连吃3天没问题,就可以吃一整个了。
1-3岁食物多样化,给把小勺子他自己吃
1岁后,膳食宝塔也多样化到5层:最底层是母乳和奶制品,断奶的宝宝要保证每天500毫升奶。由下向上的第二层是谷类食物,如米面等,每天100-150克;第三层为蔬菜水果,150-200克;第四层为蛋、鱼虾、畜禽瘦肉,每天100克;最上层是植物油,20-25克最佳。
这时候奶和饭一样一半,每天500毫升牛奶,加上三餐饭和2-3餐点心。平时种类要尽可能多样化,吃饭要少糖、少盐,不加调味品。肖芳解释,调味品能提鲜,会让孩子的口味变得越来越重。
这阶段最重要的是培养孩子的饮食行为。1岁多的宝宝对什么都感兴趣,这个时候可以给把勺子让他自己吃,锻炼他们的精细动作能力;最好固定时间、固定地点,固定人,用相同的餐具,有助形成条件反射。吃饭时,环境应舒适安静,不能边吃边玩,更不要追着孩子喂饭。
以下为关联文档:
六个月宝宝进餐时间表六个月宝宝进餐时间表主要食物:母乳或配方奶 辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥...
2岁女宝宝穿多大鞋子2岁女宝宝穿多大鞋子同样都是两岁的女宝宝,由于个体差异还是非常大的,因而导致宝宝的脚大小也是不一样的。通常情况下,像两岁的女宝宝可以穿19~20码的鞋子。所以妈妈在给宝宝买...
2岁宝宝睡觉喜欢说梦话是怎么回事宝宝睡觉喜欢说梦话可能的原因 1、大脑发育 说梦话与脑的成熟,心理机能的发生,发展是有较密切关系的,主要是由于孩子大脑神经的发育还不健全,有时因为疲劳,或晚上吃得太饱,或听到...
四个月宝宝进餐时间表四个月宝宝进餐时间表主要食物:母乳或配方奶。 辅助食物:温开水、凉开水、果汁(橘子汁、番茄汁、山楂水等)、菜汁、鱼肝油、(维生素A、维生素D比例为3:1)。 餐次:每4小时一次。...
01岁的宝宝适合玩什么玩具0~2个月 第一个月,对宝宝来说是适应的阶段,他们最需要的是爸爸妈妈的怀抱和关爱,此时,宝宝的视力范围是20-25厘米内的实物,特别喜欢看爸爸妈妈的脸。所以,父母没事多跟宝宝互动,能增...
1岁内宝宝可以玩什么玩具0~2月龄 听觉、视觉类 发育阶段:新生儿的视力正在发育中,距离太远的东西看不清,对于颜色的区分能力较弱。但是对于黑色和白色的辨识度较高,对人脸、还有移动的物体也很感兴趣;同...
01岁宝宝适合玩什么样的玩具0-2个月的宝宝 适合能够发出声音的玩具和视觉训练玩具。 例如:拨浪鼓、摇铃、橡皮鸭子之类的声音玩具,黑白颜色的靶圈色卡视觉训练玩具。 这个阶段的孩子可以跟随声音去寻找。...
一岁宝宝一天喝多少奶一岁宝宝一天喝多少奶一岁宝宝每天喝奶的量大约在400~600ml,而且这个时候宝宝已经开始添加辅食了,喝奶的量也就相应的减少了,所以宝宝喝多少的奶量是没有固定标准的,因人而异。...
一岁宝宝缺铁吃什么好得快动物肝脏 肝脏含有各种营养素,铁元素含量极高也容易被人体吸收,一岁左右的孩子,可以把肝脏切碎一点,煮熟,每个星期给孩子吃三次就好,每次因为肝脏本身胆固醇挺高的,所以要适量。 2...