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为了更好的照顾宝宝，父母都会加入一些父母群和大家一起交流育儿经验，小编也是如此。昨天小编在群里看到父母们在讨论宝宝喝奶的那些事儿。父母们观点各异，信信息不断刷屏，让小编目不暇接。那么，宝宝该如何喝奶呢？接下来小编就来告诉你！

一、奶粉没有必要喝到三岁

宝宝喝奶粉，国际权威机构给出的建议是：

1.一岁之前

宝宝六个月前最好纯母乳喂养，六个月后慢慢接触辅食。但要注意，宝宝一岁前的主要营养来源仍然是母乳或奶粉。

2.一岁之后

宝宝一岁以后，营养是否跟得上，主要是从日常食物中摄取，不能只喝奶。虽然奶粉中含有很多营养素，但不能说宝宝不喝奶粉就会营养不良。

3.“奶粉要喝到三岁”是谎言

宝宝三岁前可以一直吃奶粉，但并不是必须这样做。奶粉是一种性价比较低的配方食品，“奶粉要喝到三岁”完全是厂家忽悠消费者购买他家产品的营销手段而已。

二、鲜奶中蛋白含量高

鲜奶中含有的蛋白质，八成是酪蛋白（优质蛋白的一种）。然而，酪蛋白并不是很难消化，只是消化速度较慢而已，而且消化速度较慢意味着宝宝更耐饿，这有助于宝宝减少热量摄入，防止身材变胖。

与鲜奶相比，奶粉中的蛋白质含量更低，反而是碳水化合物含量较高。如果宝宝每天都喝奶粉，会让身体摄入过量糖分，导致身体肥胖发福，成为一个胖娃娃。

三、宝宝不一定非要喝奶制品

专家认为，宝宝不一定非要喝奶制品。如果宝宝不喜欢喝奶制品，可以吃大豆制品来补充身体必须的高蛋白。另外，奶制品含钙量较高，宝宝喝奶制品是很不错的补钙方法。

宝宝喝奶制品，这些问题需要注意：

1.如果宝宝乳糖不耐受，一喝牛奶就拉肚子，那么父母可以购买酸奶或低乳糖牛奶给他喝。

2.假如宝宝得了慢性肠炎或细菌性食物中毒，父母就不能给他喝牛奶，而是要给他喝加热过的酸奶。这时宝宝喝牛奶会使腹泻更严重。

3.若宝宝患有高尿酸血症，就不能喝酸奶，而是要喝牛奶。

4.如果宝宝对奶类过敏，有湿疹、便秘、荨麻疹、打喷嚏等表现，就不能喝奶制品。

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