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小孩睡觉姿势不好,该怎么办

09月20日 编辑 39baobao.com

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尊敬的育儿网工作人员:我的小宝宝已经十一个月了,但是最近我发现她睡觉前经常哭闹,而且喜欢爬着睡觉,请问爬着睡觉对小孩有影响吗?又该如何去纠正?谢谢!

趴着睡的危害 在侧卧、仰卧、俯卧三种常见的睡姿中,俯卧属于一种不良睡眠体位,会影响到宝宝牙齿的发育。 诱发夜间磨牙据专家新近发现,夜间睡姿不当也会引起磨牙。如趴着睡觉,孩子的下颌受到头部压力,而此时全身肌肉处于松弛状态,下颌为了摆脱受到的压力,即产生移动,形成磨牙 。还有一种原因,俯卧的孩子会不知不觉地将脸贴在枕头上,致使鼻孔与嘴巴受到挤压,妨碍呼吸,阻碍胸廓扩张,影响肺活量,结果引起体内氧气不足,从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能,产生局部兴奋,造成面部咬肌阵发性痉挛,导致磨牙发生。若不能得到及时纠正,不仅会使牙齿磨损与松动、牙龈病变,引起牙周病,影响面部的正常发育,还使大脑得不到充分休息,翌日精神疲劳,注意力不集中。 影响牙齿排列据有关学者研究发现,俯卧的孩子左右牙齿之间的距离比仰卧者小1mm至2mm,也就意味着前一种孩子的牙齿排列显得拥挤。一般情况下,孩子在6岁左右换牙,乳牙逐渐脱落让位于恒牙。如果牙齿之间的间隙不合理,可能造成换牙困难,进而影响到牙齿的排列顺序,造成牙齿排列不齐,有碍面部美观。 研究表示,趴睡已被证实为婴儿猝死症的主因之一。 此研究在加拿大魁北克省进行,研究员利用问卷的方法收集了157个家庭的相关资料,他们的宝宝都是去世于婴儿猝死症,问卷包括宝宝是否有趴睡的习惯、此习惯有多久、睡姿改变的原因等。结果发现,157位宝宝中,约有八成死亡时的睡姿是趴睡 。所有宝宝中有趴睡习惯的占六成(93位),其余没有趴睡习惯的宝宝中(64位), 有21位是在改成趴睡的第一个星期就造成不幸,其中更有18位是第一次改成趴睡就酿成意外。至於让宝宝改变睡姿的人,父母与照顾者各占一半。 父母应与保母多沟通睡姿部分,可别因宝宝趴睡较舒服,就让宝宝趴睡根据《小儿科医学》期刊报告,研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快,但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡则安全无虞。 那么,到底要让宝宝怎么睡,才会聪明、健康又不会突然窒息呢?研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。 白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线,宝宝才会睡得又香又甜。 胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气。 精彩推荐:幼儿过早学步易近视 孩子到底要不要睡午觉? 宝宝三种睡姿优势大比拼 哪些宝宝不适合趴睡 患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝,例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝,不适合趴着睡。 哪些宝宝很适合趴睡 患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝,可以尝试趴睡,以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩,必须趴睡。另一种状况要特别注意,幼儿有痰时,常常会呕吐,一旦有呕吐,要让幼儿趴下,使食物流出,才可再躺下,否则容易引起窒息。酿成遗憾! 以下是我在别的网站上找到的一种说法,仅以借鉴. 孩子的牙齿发育与睡觉的姿势有关,俯卧(即趴着睡觉)属于一种不良睡眠体位,对于牙齿发育主要有两大害处。 害处之一:诱发夜间磨牙专家发现,夜间睡眠姿势不当是孩子磨牙的原因之一。孩子在睡眠过程中不知不觉将脸贴在枕头上,致使鼻孔与肺部受到挤压,妨碍呼吸,阻碍胸廓扩张影响肺活量,结果引起体内氧气不足,二氧化碳潴留,从而影响大脑皮质与皮质下中枢的功能,产生局部兴奋灶,造成面部咬肌阵发性痉挛,遂致磨牙发生。由不良睡姿引起的磨牙若不能得到及时纠正,不仅促使牙齿磨损与松动、牙龈病变,甚至引起牙周病,造成颞颌关节功能紊乱,累及颜面的正常发育,而且使大脑得不到充分休息,致使翌日精神疲劳,注意力难以集中。 害处之二:危害牙齿排列趴着睡觉的孩子,容易与牙列不齐结缘。日本学者研究表明,趴睡孩子左右牙齿之间的距离比仰睡小1~2毫米,意味着趴睡孩子的牙齿排列显得较为拥挤。一般情况下,孩子在6岁左右换牙,乳牙逐渐脱落让位于恒牙。如果牙齿之间的间隙不合理,可能造成换牙困难,进而影响到牙齿排列顺序,造成牙齿排列不齐,影响面容。 还有另外一种说法(转). 小孩趴着睡很正常,就如同有的人干什么都用右手,而有的人是左撇子一样。 据我所知,在西方,婴儿出生后都是让趴着睡的,如果有那位自动翻成仰卧位,护士小姐一定会再把他翻过去。注意观察一下就会发现,外国人的脸大多是窄长的鹅蛋脸型,这种脸型的人相对来说要比大圆盘状的脸耐看,所以,那些电视上作广告选的外国、中国美女的脸多是窄长些的。 中国的孩子生下之后一定要仰着睡,中国的护士的做法与外国(应该是西方)护士恰好相反,如果那个敢趴着一定要翻过来。所以中国人大多是仰着或侧着睡。 中国让孩子仰着睡有道理--是怕趴着恐因被褥阻塞呼吸憋个好歹的。而外国让孩子趴着睡也有道理--是因为刚出生不久的孩子爱吐奶,怕孩子仰着吐起奶来被憋个好歹。实际如果被褥不搞得那么软,或能够保证不堵塞口鼻,完全可以说,外国的做法更科学些。毕竟一旦仰卧吐奶是非常危险的,即使不发生意外,就是留个肺炎什么的后遗症也麻烦。 何况养过小孩的人都知道,孩子生后第一个最重要的动作是抬头。爱趴着睡的孩子显然更容易更早抬头。 此外,还有许多趴着睡的优点,比如,趴着睡对构建完美的体型很有益处。趴着睡的人往往天然有着模特般的身材。 趴着睡造成的头前后径长,左右径短的头型,很有利于小脑的发育,这样睡的人平衡感多比较好。而如果是女性,扎起马尾辫更是俏丽,如果是中国人普遍的扁头,想扎容易,但决不会形成马尾状,实际根本就不是马尾辫。 我从医20多年,尚未见到由于趴着睡造成疾病或其他不良后果的。 至少当你注意到中国人有许许多多由于圆盘脸而影响上镜,就该想到许多我们本已看作理所应当的事,实际上并不完全合理。 两种说法,你自己选择.

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