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1、认清地方：在徒步旅行前，你必须要对要去的地方有所了解，了解那个地方的地形，另外还要知道徒步旅行的总距离。如果说你们去徒步旅行的地方有很多水，这个时候你们可能会去寻找小溪或者可以游泳的小潭。其它人在考虑徒步旅行时会考虑旅馆的问题。
2、 徒步旅行的地方距离和地形都必须符合孩子的要求：如果在徒步旅行当中孩子感到不愉快，那么你们可能很难将徒步旅行进行到底。无论你是带一伙孩子进行旅行还是带一个孩子进行旅行，你们都应该确保孩子喜欢这次徒步旅行。
3：计划停留的地点：孩子在徒步旅行的过程中很容易就累，所以要计划好休息的地点，并且在休息的时候准备好饼干或者零食充饥。
4：时间要早：徒步旅行出发的早的话，在你回去取车时或许太阳还没下山。
5认清徒步的目的：：在出发之前，切记自己想要给孩子带去怎样的经历，沿途自然也要时刻围绕这样的核心做安排。比如，如果想要孩子学会更多的生活常识与独立性格，就别事事帮他做决定。
6、让徒步旅行变的对于每一个人来都很有趣：在徒步旅行的过程中，要有一些有趣的活动，这样孩子在徒步旅行中才会感到快乐。在旅途中遇到的一些花草，你都可以把花草的名字告诉给孩子听。或者你们还可以唱歌，玩游戏，讲故事。
7：、如何给孩子穿着：在
徒步旅行时，保护孩子免受太阳光辐射是很重要的，因为婴幼儿皮肤要比成年人的皮肤对太阳更敏感。婴儿可以用防晒霜和润唇膏来防止紫外线照射。此外，婴儿遮
阳帽和太阳眼镜也是很好的选择。关于衣服，提倡孩子穿薄点的长袖衬衫，薄的裤子，和只露脚趾的鞋子。因为除了防止孩子的皮肤不被阳光照射之外，还要保护他
不被蚊虫叮咬。此外，婴儿杀虫剂是很重要的，因为孩子很容易被蚊虫叮咬。
8、如何为你的孩子收拾行李：准
备徒步旅行的必备品是一个很艰巨的任务。首先要准备的是装水的吸管杯，容量为5英尺左右，其次是谷物棒、饼干等零食，和一个健康的午餐（如花生酱和果
冻）。为了保持你的孩子舒适和干净，建议把尿布、湿巾，洗手液，一次性尿布袋带上。孩子可以带上他们喜欢的娃娃、毛绒玩具。
徒步走青藏路需要注意些什么
川藏线是陆路进藏风景最美的路线，但这条线也是最危险的一条线路，路况基本以砂石或石子路面为主，危险主要来自自然条件，此线路横穿横断山脉，雨季多泥石流，冬季多大雪封山，途中四季变幻无常，住宿和餐饮条件很简陋，比较适合旅游探险者或深度旅游爱好者，建议初次进藏的游客不要选择这条线路。青藏线为进藏路况最好的线路，虽然每年都在不停的修路中，但大部分的路段为柏油路面，基本上没有危险，住宿和餐饮条件也比其它进藏路线齐备，只是风景较平淡、单调，比不上川藏、滇藏的秀丽天险风光，并且沿途要翻越几座海拨5000米左右的山口（昆仑山口、唐古拉山口），可能会有一定的高原反应，适合初次进藏旅游者。 大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。 可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸（不可多服）、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。
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