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母乳是婴儿最理想的食品。但喂奶时间过长，也会影响宝宝生长发育和母亲的健康。因此宝宝在1-1岁半断奶是比较合适的，因为宝宝10个月后需要的营养逐渐增多，而且奶量及所含的营养也逐渐减少，不能满足宝宝需要，反而引起宝宝营养不良，贫血，消瘦。若孩子正生病或天气太热，可延期断奶，待孩子病愈或天气凉爽后断奶。从开始断奶到完全断奶需经过一段适应过程。如果突然断奶，会使婴儿感到不适应，可能拒绝吃其他食物，而造成营养不良或生病，哭闹、精神不振，体弱消瘦。
一提到断奶许多新妈妈们都会想到“太难了啊”，是的断奶确实是不轻松，但是只要掌握了一些技巧与窍门，将会大大的降低断奶的难度。
断奶的时间
许多妈妈心中都有这么一个疑问，到底什么时间给宝宝断奶才是最好的呢？
宝宝降临人间，怀抱着这娇柔的生命，骄傲和喜悦充满年轻母亲的心怀。可随着宝宝一天天成长，妈妈的产假也快到期，不得不离开宝宝走上工作岗位，这个时候断奶问题开始提上了日程。可是断奶太早，怕影响宝宝发育；断奶太晚又怕宝宝养成坏习惯，真是个让妈妈们伤脑筋的难题。
轻松断奶20招
1
妈妈的奶量会随着吸吮次数而减少，因此可以拉长哺喂的时间让吸吮次数少，让宝宝渐渐习惯喝母乳的次数，也舒缓妈妈胀奶的不适。
2
宝宝准备断奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。
3
宝宝不是很想喝母乳的时候，不主动让他吸乳，并可以依照具体情况每天或每周减少一餐的哺乳。
4
开始添加辅食时，慢慢增加添加量，并且依照宝宝摄取其他食物及饮料的情况，减少母乳餐次。
5
持续给予宝宝安抚及相处时间，不要因不哺喂母乳，而减少亲子间的亲密接触。
6
妈妈胀奶不舒服时，可以挤出一些乳汁并冷敷，缓解不适感，但千万不要将乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁。
7
遇到宝宝有额外吸吮需求时，可使用安抚奶嘴或给予更多的抚触满足他。
8
每次哺喂母乳前，先喂配方奶，减少宝宝对母乳的需求量。
9
每餐只喂宝宝一边乳房的乳汁，再给予其他补充品，以补足他的需求。
10
养成宝宝定时定量的饮食习惯。
在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。
改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。
当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。
改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。
不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。
可以试着和宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他“你也长大了！不用再喝妈妈的奶水了！如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。
逐渐减少睡前哺乳的时间，只要吃够即停止，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。
不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。
利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。
带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。
END
注意事项
千万不要在断奶过程中出现心软表现，那样将会前功尽弃
心态要放正，不要急于求成
科学合理的为宝宝添加辅食
小儿13个月准备断奶大家有何妙招
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