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宝宝拉肚子可以喝酸奶吗宝宝拉肚子时可以适量喝酸奶的。

酸奶中含有乳酸杆菌，能抑制肠内有害细菌，可以食用，对宝宝的肠胃比较有益。

但是要在饭后20-30分钟时饮用，否则就会适得其反，尤其不可以刚一起床空腹时喝酸奶，一定会腹泻的。

温馨提示：

1、要把酸奶放置常温了再给宝宝喝，不能喝冰的酸奶。

2、一岁以内的宝宝由于肠道发育不完全，不要饮用酸奶。

3、一天不要喝太多酸奶，酸奶也有助消化的作用，否则，是会适得其反的。

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宝宝吃酸奶的好处

1、酸奶能促进脑发育

酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑磷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。

2、酸奶能预防腹泻

酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。

因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。

3、酸奶具备协同抗生素的治疗作用

有观点认为，腹泻时每天喝一定量的酸奶，有协同抗生素治疗功效，这种作用往往比两种抗生素联合应用效果好。

一则酸奶可以减少抗生素耐药性的发生;二则酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此对于治疗腹泻很有利，特别是婴幼儿。

4、晚上喝酸奶补钙

专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。

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