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女生十六岁了还能长高吗?有什么办法

02月10日 编辑 39baobao.com

[有什麽办法可以用一支簪子盘起头发]第一种盘发的方法: 1、先将头发扎成马尾 2、将头发卷紧,向左绕 3、向下绕,目的是盘成一个圆 4、将发尾塞进盘好的髻中 5、用发簪挑起一络头发 6、将发簪插进头发内的皮筋里 7、...+阅读

极少数人可以长到23岁你还有长高的空间身高能否如意 取决于几个因素 首先是遗传因素 占70% 此外 取决于其他条件 包括运动、营养、环境和社会因素等合理饮食、充足睡眠、适当运动要想增高 应该多吃蛋白质 尤其是含有中"胺基酸"的食物 如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等反之 白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃可乐与果汁也少吃为妙 因为其中所含的糖份多 会阻碍钙质的吸收 吃多了会影响骨骼的发育此外 盐也是增高的大敌 必须养成少吃盐的习惯简单地说 能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高 如果你仅仅为了长高 让根本不喜欢这些运动的孩子云从事这些运动的话 你就错了因为情绪的安定对长高也很重要 所以让您的孩子选择自己喜欢的运动但是过度消耗体力的激烈运动 还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好有助于长高的运动选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑 人到了20几岁才会定型 你是男孩还是女孩 应该还能长高的吧 男生的青春期是13~19岁的 女生的青春期是12~18岁的 所以 能长的 放心吧 我有个建议 没事干的话 不要老在家呆着 去跳跳绳或打打篮球吧 很有助于长个的呢 夏天的话 去游泳最好了 听别人说 游泳最长个子了~ 我就是这几年常游泳。

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