[学日语老是坚持不下来之前报过培训班上到一半就不上了学费也]其实学语言这种东西真的挺辛苦的。 做什么兴趣都很重要，但既然你选择学习日语了那证明你是有兴趣的。日语说是简单，但往深处学的话还真的有点分不清了。 日语的话，平时看动画、...+阅读

不知道，减肥除了运动还要控制饮食，咱们这样算吧，假定你每天摄入的热量和每天维持日常活动的热量完全一样，每天跑步的能量完全来自身体内的脂肪，再假定你的体重是60公斤（跑步消耗的热量和体重、速度有关），再假定的你的速度是10公里/小时，那么你跑30分钟消耗的热量大约可由下面的公式计算：跑步热量（kcal）=体重（kg）*距离（公里）*1.036把数据代入：热量Q=60*5*1.036=310卡路里每100克脂肪相当于90卡路里的热量，那么消耗的热量大约相当于310/90=344克，实际上考虑到跑步前30分钟，身体消耗能能量主要由体内的糖元提供，实际上消耗的脂肪少之又少，基本上不消耗脂肪。想减肥只有两个办法：控制饮食，多运动，最少要慢跑40分钟...

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让校园静净下来作文今天，老师利用班会课的时间，给我们讲述了“净、静、竞、敬”这四个“jing”的含义，还让我们自己去了解它们。 “净”，不只是告诉我们要作业“净”，个人卫生“净”，最重要的是心要...

不忘初心坚持梦想 1500字征文我们党已经走过了95年的历程，但我们要永远保持建党时中国共产党人的奋斗精神，永远保持对人民的赤子之心。一切向前走，都不能忘记走过的路；走得再远、走到再光辉的未来，也不能忘记...

不忘初心坚持梦想作文您好！ 《 不忘初心坚持梦想》的作文如下： “我的未来不是梦，我认真的过每一分钟；我的未来不是梦。我的心跟着希望在动……”大家应该都知道张雨生唱的这首脍炙人口的歌吧。 在我...

以我爱读书为题的演讲稿要小学六年级水平的读下来大约三热 爱 读 书 同学们！在祖国和平的蓝天下，在我们美丽的校园中，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能心无旁骛，日以继夜地遨游学海，向书山攀登。我们成了新一代读书人，志存高远，只争朝...

大家都说三岁定终生是怎样定下来的你知道吗点击右上角关注吧！ 人们常说一句话＂宝宝三岁定终身＂，这句话的意思就是宝宝三岁的时候决定了一生。这句话是真的吗？有没有科学道理？近来网上对这句话的争议也有很多。 3岁之前是一...

早晚梳头坚持3年的效果是什么早晚梳头坚持3年，具有活血化瘀、通经活络等作用。坚持梳头3年，能够很好的改善头皮毛囊的血液供氧，能够改善发质，对于少白头也有很好的治疗作用。 除此之外，还能够调节血压，对于高...

每天睡前用梳子梳头几十次坚持一个月会有哪些变化其实现在的人每天都很少梳头发，这种行为其实对身体会有一些影响，如果每天睡觉前用梳子梳几十次的头发，并且坚持一个月对身体会有很大的改善。 第一个好处：能够缓解自己焦虑的情...

81岁老人坚持20年跑400米你所坚持最长的是什么81岁老人坚持20年跑400米为这位老人点赞，但也要提醒大家，老年人运动要要量力而行。老年人多有骨质疏松、肌肉力量变弱的问题，还常伴随心血管疾病，所以适宜进行幅度小、强度低的...

如何在期末考前一周坚持复习演讲稿今天我演讲的题目是《如何迎接期末考试》 时光飞逝，不知不觉，离期末考试只有1周的时间了，时间对于我们来说相当紧迫。期末的复习，就像赛跑时最后的冲刺，格外重要。我们只有做好充...