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玉米难消化众所周知那么一岁宝宝可以吃玉米吗

07月02日 编辑 39baobao.com

[一岁宝宝可以吃玉米吗适合1岁宝宝吃的玉米做法大全]一岁宝宝可以吃玉米吗 可以1、原因:玉米营养丰富,适合各个年龄段的人群食用,其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是儿童最好的益智食物。且玉米是粗粮,吃了有利于防止宝宝便秘。一岁...+阅读

婴儿喂养可以说是婴儿护理中的重点和难点,给宝宝吃什么、怎么吃还真是一门大学问。很多妈妈在宝宝辅食喂养的过程中都容易犯这样的错误:只给宝宝吃米饭、面条、肉类,不给宝宝吃五谷杂粮。

其实五谷杂粮对宝宝的健康有十分重要的作用,它可以预防便秘、促进消化吸收、保护心血管,还能控制宝宝肥胖,经常便秘的宝宝一定要多吃五谷杂粮、促进肠胃蠕动。

玉米是很常见的一种粗粮,宝宝吃玉米好处多多,一岁的宝宝可以吃玉米吗?怎么做给宝宝吃?

一岁宝宝能吃玉米吗

宝宝从6个月添加辅食开始就可以吃玉米了,玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,这些物质都是对智力发展有利的营养物质。但是玉米不太容易消化,一岁的宝宝吃玉米一定要注意方式,最好打碎来吃。

当宝宝长大,有一定咀嚼能力后,家长可以给宝宝喂食整根的玉米了,这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力还可以锻炼宝宝的动手能力。

玉米怎么做给宝宝吃

一、玉米汁

1、将嫩玉米掰粒,加适量的水,放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。

2、把玉米浆水过一下筛子,这样口感更细腻。

3、把过好筛子的玉米汁放锅里煮开即可。

小贴士:玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料,风味清香可口。玉米中含有谷氨酸、维生素和不饱和脂肪酸等物质,这些都是对智力发展有利的营养物质,适合6个月以上宝宝食用。(下页:做法2)

二、玉米粥

1、将嫩玉米掰粒,加适量的水,放搅拌机或者榨汁机搅打成浆水。

2、粳米洗净,加玉米汁和清水,大火煮沸,转小火煮成粥即可。

小贴士:玉米的营养十分丰富,宝宝常吃玉米,对智力发育很有好处。适合8个月以上宝宝食用。

三、虾仁玉米

1、准备材料,虾仁去掉肠子清洗干净,葱切末,姜切末。

2、锅中放少许油,倒入葱姜末、倒入虾仁,加入料酒。

3、翻炒均匀后,倒入甜玉米粒,加入少许盐即可出锅。

小贴士:虾仁含钙丰富,是补钙的佳品,适合一岁半以上宝宝食用。

小编的话

一岁的宝宝可以吃玉米,但是一定要教宝宝学会如何咀嚼,告诉宝宝不能直接吞下去。玉米富含高蛋白,宝宝吃了可能会过敏,初次给宝宝尝试只能少量添加,观察宝宝有没有不良反应。玉米汁、玉米牛奶、玉米粥都很适合宝宝食用。

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