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小孩睡觉的时候老是脚出现抖动的原因有以下几种，第一、由于缺钙导致，一般孩子生长发育比较快往往容易出现缺钙现象，一旦出现缺钙会使神经肌肉兴奋性增高，在睡眠的时候会出现脚抖动这种现象，可以通过补钙来治疗。第二、孩子睡觉的时候脚老是抖动的原因可能与寒冷有关系，房间寒冷的时候人睡觉时会使腿部毛细血管收缩，导致脚和腿营养神经的血液供应不够出现神经功能障碍，会出现肌肉颤动这种现象。第三、孩子睡觉老是脚抖动也有可能是癫痫病的一种表现，很多孩子患有癫痫病以后不能及时查出，而且儿童的癫痫在很多情况下都是一种癫痫小发作的症状，这时候在睡觉的时候可以出现脚抖动这种现象，这种情况及时到医院里面进行长程脑电图的检查就能明确诊断。

一，宝宝睡觉脚老是抖动怎么回事？因为宝宝神经系统发育不完善，大脑皮层发育不成熟，中枢神经细胞兴奋性较高、受刺激容易引起兴奋，多数宝宝睡觉时处在浅睡眠的状态。若出现灯光变换或声响，都可能导致孩子出现手脚不自主地抖动，也有的孩子在没有光线或声音刺激的情况下，出现手指、眼睑、脚趾不规则地抖动，一般持续时间都很短，在进入深度睡眠期后，这种现象就会消失。家长不必紧张，不是宝宝受惊吓了，这是一种正常的生理性反应。

第二，宝宝睡觉脚抖是什么原因呢？宝宝睡觉手脚抖动也可能是因为缺钙导致的，这种情况严重时还会出现手足的抽搐，甚至可能是癫痫或某些遗传代谢疾病引起的。妈妈可以细心观察宝宝是否还具有入睡后盗汗，睡觉夜惊，枕秃等缺钙的表现。正处在生长发育期的孩子，如果一周两三次甚至更频繁出现惊跷、睡眠时肢体抖动情况，建议做个微量元素检查，排除缺钙问题。

宝宝睡觉脚老是抖动怎么回事？与白天疲劳有关，因为在睡眠过程中，受到刺激时会引起大脑皮质的个别细胞群处于兴奋状态，产生梦。如果白天行走劳累，刚入睡时就会梦见走路或一只脚踏入坑里，并通过运动中枢引起蹬腿动作。所以睡眠时，要注意减少对身体的各种刺激，如不要受凉，不要过于疲劳，睡前不要过于兴奋等，这样有利于睡眠。既然宝宝睡觉脚抖是一种正常的生理反应，那么宝宝睡觉手脚抖动怎么护理？妈妈用手轻轻安抚宝宝身体或双手，让宝宝产生一种安全感，可以使他安静下来。妈妈完全可以放心，新生儿惊跳对脑的发育没有影响。

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