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一个月的宝宝不睡觉怎么回事

04月04日 编辑 39baobao.com

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一个月的宝宝不睡觉怎么回事 白天原因:睡眠环境不佳

1、原因:

房间嘈杂、光线强烈刺眼会影响宝宝的睡眠质量。

2、建议:

白天宝宝睡觉前,妈妈应给宝宝制造一个安静、光线较弱的环境。拉上纱帘,保持相对安静(不是说一点声音也不能有,这样反而不利于培养宝宝的睡眠习惯,会导致宝宝长大后睡觉容不得一点声音,很容易就会被嘈醒)。

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一个月的宝宝不睡觉怎么回事 白天原因:先天营养不足

1、原因:

宝宝先天营养不足,钙质不足,会影响神经发育,从而导致宝宝白天睡不着。

2、建议:

妈妈要给宝宝喂上充足的奶水,宝宝只要能吃,很快就能把缺失的钙质都补回来,这样神经发育的进度很快就能赶上来。

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一个月的宝宝不睡觉怎么回事 白天原因:被抱惯了

1、原因:

宝宝被爸妈抱惯了,如果突然就不抱他了,他当然不会睡得好,甚至是哭闹。

2、建议:

在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,轻轻的把他抱到床上,这个时候,不要摇晃宝宝或轻拍其身体,让他自己睡,不要养成抱睡的习惯。爸妈可以低声给宝宝唱一些催眠曲,让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。

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一个月的宝宝不睡觉怎么回事 白天原因:温度太高

1、原因:

被子盖太厚,衣服穿得紧,宝宝捂得热了,不舒服了,也会哭闹不肯睡觉。

2、建议:

宝宝盖的被子要轻软、温暖、舒适,不宜太多。可以在房间放一把风扇让空气流通,实在太热的时候就开空调,不过温度要保持在27℃左右。

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