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黄皮肤黑头发是我们中国人的标志，但是不难发现有些小孩子的头发却有点偏黄，小的时候觉得黄头发的孩子还挺可爱的。久而久之才知道孩子头发黄不是件正常的事情，接下来我们就一起来了解下2岁宝宝头发黄是缺什么呢？

2岁的宝宝已经迈出了婴幼儿阶段了，这时的他们能说能走能跳，相当可爱。但是孩子头发黄这一点却让妈妈们操碎了心，因为头发的状态也能看出孩子们身体的情况，所以宝宝头发黄是否和身体缺少维生素有关呢？

2岁宝宝头发黄是缺什么

1、从医学上说，宝宝出生后毛发生长最旺盛的时候便是在1-2岁时，这个时期如果宝宝的头发一直很黄，那么家长们务必得留心了，因为宝宝头发黄黄很可能是缺乏以下营养了。

2、2岁的孩子如果头发黄那么很有可能和缺锌有关，锌是孩子成长过程中，绝对不可或缺的微量元素，锌被大家誉为 生命之花，智力之源 。

由此可见锌的补充对孩子来说有多重要，如果孩子缺锌势必会免疫力差，胃口差，长得慢等，当这些现象的发生导致孩子营养不够，久而久之头发得不到应有的营养，故而出现发黄的现象。

所以家长们每年都应该务必额外给孩子补充一些补锌的保健品，并且平时多给孩子吃一些锌元素多的食物，比如海鲜，动物肝脏等，这样可以有效缓解宝宝头发黄的现象。

3、2岁的孩子头发黄还和身体缺铜有关，在宝宝头发黑色素生成过程中，有一种重要的含有铜的叫 酪氨酸酶 东西在起作用。如果宝宝体内缺少铜含量那么势必会形象这种酶的活性，所以就会出现宝宝头发黄的现象。

建议家长们多给孩子补充一些含铜的食物，比如动物肝脏，番茄，土豆，芹菜等。

4、2岁的宝宝头发黄还和缺少蛋白质有关，因为蛋白质是人体一切细胞组织的重要成分，皮肤，肌肉，头发等都和蛋白质息息相关。如果孩子缺少蛋白质那么势必会导致宝宝的头发自然生长能力不足，出现干枯发黄的现象。

建议家长们平时一定要多给孩子补充鱼，肉，蛋，豆制品，花生，核桃，黑芝麻等这类食物。特别是黑芝麻和花生、核桃，它们可是养发的最佳营养食品。

孩子出现黄头发请家长们一定要警惕起来，因为孩子们身体发育非常快，如果饮食不正确往往不能满足生长的需要，时间一长头发发黄就能说明问题。除了额外的补充保健品以外，日常的饮食一定要重视起来哦！

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