我是一个大学英语老师，完全可以。 第一，不要翻字典死记硬背单词，记忆力不好短期内达不到好的效果 第二，大量做题，真题和模拟题交替进行，对于阅读中出现率高的单词短语必须背熟。作题要掐时间，模拟真实考场。作题之后要把错误的地方彻底弄懂，语法点之类的东西要背下来，因为该类语法点会在试题中重复出现。先做3-4套真题，摸清出题的路子和难度，再回头做模拟题，（王长喜的题不错）保证至少两天做一套。最后考试之前把剩下的真题做完。 第三，听力不用刻意练，作题时一起练了 第四，作文要背下来一个模板，（在真题答案作文中选一篇范文即可）背诵中性话语，过度话语和总结话语，考试的时候把框架填上肉就可以了。 如果能作到以上几点，3个月时间足够过4级！祝你成功！