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秋季如何防宝宝“上火”

09月21日 编辑 39baobao.com

[秋季腹泻怎么治]专家,你们好!我家宝宝患了秋季腹泻已经有十天了,刚开始输了四天液不拉了停药一天又开始吐。又输了几天液,到现在是又吐又拉还加咳嗽,而且还脱水,怎么病越看越多呢?我们该怎么办呢?...+阅读

什么是上火

上火是中医和民间说法,现代医学解释是炎症,多由各种细菌、病毒侵袭机体,或由于积食、排泄功能障碍所致。小儿脾胃功能还不健全,而生长发育很快,需要的营养物质较多,如果饮食不合理,再加上夏季孩子体内的水分流失过多,就易引起“上火”。在日常生活中,常常见到宝宝有便秘,尿黄,眼屎多,口舌生疮的现象,可能是因为天气变化,休息得不好,或吃得太多等等,没有经验的年轻妈妈通常不会对这些问题表现出足够的重视,而老人们则会提醒父母,孩子这是“上火”了,要多吃清火的东西。

“火”有实有虚

★ 实火 以下症状都属实火,症状重,来势猛,宝贝上火通常属于实火。 【心火】主要表现在舌,舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉,小便黄甚至有热辣刺痛感,口渴,想大量饮水。

【脾火】主要表现在口舌,舌苔黄腻、口苦口干,口唇生疮,想大量饮水。

【肝火】肝有火主要表现在眼睛,出现眼干眼痒,结膜炎、眼屎分泌多,脾气暴躁易冲动,压不住火,总想发脾气,有时甚至有胸肋刺痛感。

【胃火】主要表现在牙及牙龈,口臭,牙痛,牙龈红肿,牙根发炎。大便干燥。

★ 虚火 症状轻,时间长并伴手足心热、潮热盗汗、失眠多梦等属虚火。老年人和身体瘦弱者多虚火。

宝宝上火的表现有哪些

【口舌生疮】宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。

【大便干结】有的宝宝上火后会引起便秘,排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。

【眼屎增多】 宝宝眼内分泌物增多,尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎,过多时会粘住眼睑。

【皮肤干燥】宝宝肌肤稚嫩,如果长期呆在湿度过低的环境中,皮肤很容易变得干涩,甚至发生皲裂,宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。

【腹泻】宝宝的消化系统比较娇弱,一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。

防治宝宝上火的好办法

保证睡眠

宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。因此,妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。

培养良好饮食习惯

营养均衡的同时,培养宝宝爱吃蔬果的习惯,蔬果富含维A和C,增强免疫力,防止上火。控制零食,不要吃易上火食物。

合理添加辅食

对4个月的小宝宝要适时添加辅食,6个月后,除母乳喂养,还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬果等,可预防上火和便秘。

选好配方奶

许多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝出现了“上火”症状,人工喂养的宝宝应在营养专家的指导下选用配方奶,多喂白开水。

坚持母乳喂养<<<12>>>

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