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如果您经常有规律地鼻痒难耐、喷嚏连连，那您可能患有过敏性鼻炎。

由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎称作过敏性鼻炎。过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是一种极为常见的过敏疾病，对患者的生活质量有很大影响，典型症状表现为鼻痒，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等。

由于个人体质的差异，过敏症状的轻重缓急和具体表现因人而异。想要摆脱过敏性鼻炎给您带来的困扰，首先要做的就是远离过敏原。

常见的过敏原主要包括以下三大类：

（一）吸入性过敏原：如室内、外的尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性过敏性鼻炎发作，植物花粉多引起季节性过敏性鼻炎的发作。

（二）食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。还有就是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可能致病。

（三）接触物过敏原：如化妆品、汽油、油漆、酒精等物质。

此外，其他可能引发过敏性鼻炎的还有某些细菌及其毒素，如冷热温度变化等物理因素，内分泌失调或体液酸碱平衡失调等因素。多种因素同时或先后存在，都有可能引发过敏性鼻炎。

生活中可能导致过敏的物质无处不在，所以平时应尽量避免触及这些物质，比如避免食用可能引发过敏的海鲜、芒果等食品，花粉过敏者应避免在花粉释放量最多的中午出行等。

除了远离过敏原之外，过敏性鼻炎患者还可随身备些抗过敏药物，如仙特明，这样就可以安全又快速的缓解随时会出现的过敏症状。

此外，由于过敏的发生是内外因素共同作用的结果，患者自身的健康生活方式对过敏防治也很重要，充足的睡眠、开朗乐观的心境、合理的膳食营养搭配、适度的体育锻炼，这些对于改善过敏也很重要。

让我们一起攻克过敏难关，开启健康快乐的新生活。

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