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健康奥秘知多少，肠道益生菌最重要！全国科普日，养乐多给大众做一次肠道健康知识大普及。

全民来科普，健康更容易

“健康是1，其余是0”，“好身体比什么都重要”的观念已经深入人心，而人民体魄的健康也成为了国家强盛与否的标准之一。如何掌握健康的奥秘？为纪念《中华人民共和国科学技术普及法》的颁布和实施，每年九月的第三个双休日被定为“全国科普日”

今年全国科普日就围绕着“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康、促进创新创造”展开，在北京主场更是就家家户户最为关心的“食品安全与公众健康”作为活动主题。

今年的活动受到了中央及各级政府的大力重视，北京主场的活动由中国科学技术协会、国务院食品安全委员会办公室、北京市人民政府联合主办、中国农业大学承办。中共中央政治局常委、中央书记处书记、国家副主席习近平和王兆国、刘云山、刘延东、李源潮、何勇、令计划、韩启德等领导同志，来到中国农业大学，同首都群众和大学生一起参加全国科普日北京主场活动。“舌尖上的变化”、“神奇的生物技术”、“食品安全监测”、”益生菌与肠道健康”，展会所有的主题都和食品安全息息相关，着实给参与活动的市民上了一堂食品安全与健康普及课。全国约有上亿人次共赴这场“科普盛宴”，学习科学知识、感受科学精神、领略科学魅力。

图注：养乐多工作人员带领小朋友一起做肠健操

健康的身体和平衡的肠道密不可分，同时一个健康的肠道也是好身体的基础，因此在中国农业大学的活动现场还特别开设了肠道健康专区，乳酸菌饮品的领导品牌养乐多也受中国农业大学教育部功能乳品重点研究室邀参与了本次活动，旨在为大众普及健康及长寿的秘诀——益生菌。

肠道要健康，益生菌来保障

肠道和身体健康有着最密切的联系，一旦肠道内的细菌失去平衡，坏菌趁虚而入，健康便会亮起红灯。养乐多为了科普日的宣传，特地准备了肠道健康的问卷以及科普材料的发放，安排专业人员展示并解说了益生菌的培养过程，还带领参观者一起做“健肠操”等。养乐多醒目的展台，加上轻松又富含知识的活动环节，吸引了很多参观者的驻足。两天的活动时间内养乐多的展台前一直挤满了前来了解肠道健康的大众，可谓人气爆棚。

最初前来的参观者们对益生菌只有一个简单的概念，在肠道健康的问卷上，大众对其的了解仍停留在“能助消化”的印象上。而事实上，益生菌的作用远远不止于此。

如果把人看作是一棵树，那么肠道中的益生菌就是维持健康必不可少的水土。益生菌是一个很大的群体，有助改善肠内环境，进而增强人体抵御力。在这个益生菌家族中，最具代表性之一的就是学名为Lactobacillus casei strain Shirota的干酪乳杆菌菌株，也就是我们熟知的养乐多里面所特有的一株益生菌，它们就好比肠道的健康卫士，能抵抗外界有害细菌的入侵，确保我们“肠”治久安。

图注：养乐多展台前小朋友和家长们积极参与互动

全民益生菌 健康添活力

婴儿在母体里处于无菌的状态，但从呱呱坠地的那一刻起就开始接触到各种各样的细菌。但此时婴儿肠道内双歧杆菌等有益菌占据优势，这让喜欢随意啃咬东西的新生儿能抵抗住外来细菌的侵蚀。而到了断乳期，婴儿的食物结构发生突然变化，有益菌的优势地位被类杆菌和厌氧性链球菌等条件致病性的有害菌给剥夺了。因此，在断乳期要特别注意给婴儿补充益生菌，使其在肠内菌群占有优势。

但肠道里本身所拥有的有益菌随着年龄的增长开始逐渐减少。到了成年阶段，加上各种不良生活习惯的影响，肠道细菌中有益菌的比例已经不足15%，这也是为什么成年人往往被各种便秘、腹泻等肠道问题困扰。

到了老年，体内的有益菌则会大幅度减少，加上随着年龄的增加抵抗力也逐渐变弱，因此更需要及时补充益生菌。

图注：拥有日常补充益生菌的好习惯，肠道更健康

而在了解了这些信息之后，市民们才意识到益生菌对于肠道的重要性。养乐多展台前的市民黄小姐拿着宣传资料表示，之前从来不知道这些“冷知识”，但这对于健康来说，都是所必须的知识。“感谢养乐多的普及，我也要成为肠道知识的传播者。”她表示。

在了解了益生菌对于肠道的重要性后，很多人产生了“消失的有益菌如何去补充”的疑问，养乐多则告诉大家，对于都市中经常肠道犯“囧”的人来说，每天饭后一瓶养乐多，可以安全便捷地补充足够每天人体所需的益生菌。伴随此次科普日的活动，作为健肠长寿倡导者的养乐多也表示将继续支持各方，共同将食品安全与公众健康，特别是肠道与益生菌的健康理念不断向社会各界进行普及。

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