[每个月减重速度在4%左右是健康的瘦]客观来说，有很多方法可以让一个在一个月内减轻20斤体重，不过就题主的描述来看，除非有特殊原因需要短时间内减重，否则真心不建议这样做。下面说说原因：首先，题主身高163cm，体重60kg，...+阅读

区域化学习活动案例：爱运动爱健康 区域设置：

一、语言区：怎样预防感冒 目标： 知道冬季是干燥、寒冷的季节，能讲述一些预防感冒的方法。 材料提供： 故事图片、医生帽、小兔头饰 操作说明： 见照片

二、生活区：我的小绵羊 目标：

1、练习在软物上绕线的技能。

2、发展幼儿双手、手眼协调能力及练习手腕力度的控制。 材料提供： 小绵羊图片、各色粗、细毛线 操作说明：见照片。

三、数学区：给雪人排对和画图的另一半 目标： 会按物体的某一特征排列7个物体的序列及感知物体的对称。 材料提供： 给雪人排对：雪人按照高矮、胖瘦各备6份，高矮标记、胖瘦标记、记录纸、勾线笔 画图的另一半：对称图作业单、各色蜡笔、勾线笔 操作说明：见照片。

四、科学区：天冷了怎么办 目标： 能根据生活经验从各张图片中找出御寒和保暖的方法，有初步的冬季自我保护意识和能力。 材料提供： 若干冬季取暖用品及方法的图片、若干夏季用品、记录纸、笔

五、美工区：装饰帽子、围巾、手套和装饰过冬的小动物 目标： 能大胆运用简单、变化的点、线或几何图形装饰帽子、围巾和手套，愿意尝试用新的方法，装饰过冬的动物。 材料提供： 装饰帽子、围巾、手套：帽子、围巾、手套 装饰过冬的小动物：若干过冬小动物（轮廓图）、蜡光纸、胶棒、剪刀 操作说明：见照片 指导重点：

1、引导幼儿能将自己的操作结果按照要求记录在记录表里；

2、重点指导幼儿能够按照从高到矮、从胖到瘦进行排序，并进行正确记录，还原材料时能够“对号入座”；

3、引导幼儿创造性地进行装饰，综合使用点、线、圈。

以下为关联文档：

健康过春天大班健康课教案：健康过春天 活动目标： 1、知道细菌给给人们的生活带来的危害，要讲卫生，爱清洁。 2、知道感冒了身体不舒服，了解简单的预防疾病的知识。 3、知道关爱生病的小朋友...

青少年健康文明上网倡议书青少年健康文明上网倡议书一 同学们： 互联网在我们面前展现了一幅崭新的生活画面，极大地促进了信息的交流和沟通，成为孩子们生活中的一个重要部分。在网上能够找到各种各样的信...

让每一个孩子拥有健康、快乐的童年生活——在家长学校尊敬的各位家长学校学员：大家下午好！ 时间过得真快，一个学年的学习时间很快就要过去了。当我们的孩子在幼儿园里从哭哭啼啼吵着要回家到高高兴兴上学，放学还想留下来玩玩大型玩...

最新关于关爱女性健康的倡议书五篇关爱女性健康倡议书 [篇1] 据世界卫生组织调查显示，在女性的社会地位不断提高的同时，女性保健问题却被严重忽视了，家庭与社会的双重压力使女性的身心健康受到了不同程度的损害...

健康常识教材目标：1.通过知道冬季锻炼的好处，会预防冻疮的方法。2.通过模仿、体验，提高投掷的准确度。3.能配合教师完成按摩动作的练习。 教学重点：提高对背部保暖和胸部保护的意义的认...

裸睡的宝宝更健康安抚宝宝睡前情绪 睡前，不要让宝宝太兴奋，如果宝宝在睡觉前有一个习惯性的哭闹前奏，不要立刻把宝宝脱光。父母应该平时留心，掌握宝宝的睡眠习惯，帮助宝宝建立起一个良好的睡眠反...

小班健康《青草包》教学反思由于我们幼儿园正在开展的课题是民间游戏，在区域活动时，发现孩子们在自发的进行打怪物的活动，一个孩子做怪兽，另外几个孩子去找怪兽并打怪兽。孩子们玩得不亦乐乎。因为这样的活...

大班健康领域《小青蛙学本领》执教：北团中心园 邹淑英 设计意图：跳跃是人体的基本能力之一，深受幼儿的喜爱，跳跃内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高幼儿的弹跳能力，增强下肢力量，提高协调性与...

保湿+防晒+正确的护肤方式+健康的作息时间首先要正确认识自己的皮肤肤质，皮肤肤质并不是一层不变，不要信某某机构，某某仪器测出来你是干性皮肤or油性或者其他 皮肤的肤质随着气候变化，季节变化，地域变化（从一个城市到另外...