[抗过敏食物你知多少]“食物过敏”相信大家都不会陌生，在日常生活中，许多人都有食物过敏的经历。例如花生、海鲜、芒果等食品均有可能引发过敏症状。但有的食物不仅营养丰富，而且还能间接帮助预防过...+阅读
蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。 大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。 金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白（蛋白补充产品，蛋白补充资讯），可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。 胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。...
过敏吃什么食物敏吃食物
皮肤敏种见敏形式发给我带诸便类群应注意饮食摄入皮肤敏吃食物呢见食物麦、燕麦、荞麦、粟米、薏苡仁等能健脾胃、清热、除湿提高机体免疫力促进湿敏康复 具体说皮肤敏群饮食摄入应注意几点：
1、牛奶、蛋、豆类等高蛋白质食物敏者应确认导致敏食物减少其加工制品摄取并与营养师讨论饮食替代选用式些食物主要蛋白质源若蛋、奶、豆类均吃易营养均衡问题
2、海鲜敏者（带壳海鲜：虾、蟹、贝颣）应减少种食物选用新鲜鱼类释放较组织氨容易造敏能食物毒安全性顾虑所应特别注意选用新鲜鱼类
3、加工食品敏者添加亚硫酸盐或二氧化硫香肠、金针、蜜饯、糖饼干等能造气喘病敏发作所应找造敏食品并停止食用
4、其食物敏者花、核桃、腰、杏仁等核类草莓、蕃茄、芒及木瓜等水类或含酒精、咖啡饮料应找并停止食用让自敏食物
哪些食物可以改善过敏现象
胡萝卜是对抗过敏现象的首选，因为胡萝卜里面含有特殊的胡萝卜素，这种胡萝卜素就能有效抵抗花粉引起的过敏以及过敏性皮炎，而且能够调整人体身体内细胞的平衡，以使致难以对花粉过敏。 大枣也是可以对抗过敏现，由于大枣里面是有一种抗过敏的物质的特症，因此它能够阻止过敏反应的发生，一般出现过敏反应的中患者，去到医院就是用一些加入大枣的药物，加水煎服之后，才使过敏症状消失的，不过煎熬的时候不能加糖。 蜂蜜的作用真是非常大，蜂蜜一直是大家所供奉的天使食品，它里面含有丰富的营养成分，不仅可以美容，美白皮肤细腻皮肤，还可以使大家远离一些伤风，以及气喘等季节性过敏疾病的发生，因此，大家要坚持每天都喝一勺蜂蜜，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
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