[有这几个好习惯的妈妈，孩子比别人家都健康]说起孕期好习惯，每个人都能说的头头是道，但是真正能做到孕妈却寥寥无几。孕期的种种作为，直接关系着胎儿的健康和成长，虽然孕期总会有那么多的禁忌，但是每个都不触碰估计也是不可...+阅读

一、洞察学生，为学生心灵把脉

对学生，教师不应该是“雾里看花”而应该是“明察秋毫”，尤其是班主任，对学生情况应该全盘了解，以便教育时能对症下药。通常的方法有观察法，即对学生日常行为包括言谈举止进行观察，如发现异常苗头，应及时采取对策。其次是谈话法。谈话法能更深入地了解学生，得到教师一般观察所未能发觉的信息，更好地对症下药。三是调查法。对一些学生认识模糊，教师不能妄下结论，草率行事，要通过深入调查（含问卷调查）的方法多方了解实际情况，再作出正确判断。总之，只有全面洞察学生，才能为学生心灵把脉，为学生正确导向。

二、关爱学生，为学生成长铺路

我国社会处于转型期，各种复杂的情况可能会给成长中的中学生产生一定的负面影响。教师在洞察学生心灵的基础上，应主动地有计划地向学生施加爱的滋润，不断优化他们的心理健康环境，为他们的健康成长铺开锦绣前程。首先教师应教给学生基础的较为系统的心理知识，开好心理健康教育课。心理健康教育课要密切结合学生实际，立足让学生掌握基e799bee5baa6e59b9ee7ad9431333363373136础的实用的心理健康理论知识，如培养注意力、训练记忆力、发展思维力及激发兴趣、磨练意志力的基本方法；同时，要抓好典型引路，弘扬传统美德；此外，建立“心理信箱”。及时与学生进行心灵沟通，解除学生烦忧，也不失为一种好的方法。学生对老师不敢或不便当面说的，在信中可以写。教师收信后要分类整理登记。对一般问题，可在课堂上集中解答，对特殊问题可找特定学生特别解决。还有一种方法，是“诗教法”。在中华诗词进校园活动中，诗教在心理课上有独特的功效。笔者曾结合八年级心理课程教材分别为学生写上解决心理问题的几首小诗，让学生理解、记忆、背诵。学生喜闻乐见，收到了很好的教育效果。如在教“做受欢迎的人”一课时，写下了“人要受欢迎，真心对待人，友情宜珍惜，融入开心群”。言简意明的小诗点缀着学生的成功之路。教师鼓励学生利用日记、周记、书信或者电话与家长联系，打开心灵窗户，传递真纯情感，也能为学生健康成长铺路搭桥，让他们在爱的滋润下，形成健康的人格。

三、锻炼学生，为学生成才把关

学生的成长，外因是条件，内在是关键。教师通过有效的教育手段增强学生自身免疫力、抵抗力，这才是心理健康教育的根本目的。为此，教师要善于通过多种有效活动，让学生将教师的外部激励内化为自身行动的动力。让学生在“知、情、意、行”的每个环节体验中。提高优化心理品质的效率。开展社会调查，激发上进心。如调查当地历史和现代名人；调查改革开放前后人民群众的经济和文化生活的巨大变化。演讲名人故事，能让学生真切感受名人之所以成功，除了其他条件外，健康的心理状态是关键。如张海迪的故事，洪战辉的故事，学生从他们身上学到了如何自信、自尊和自强。同时，教师还应鼓励学生开展各种有益于身心健康的心理知识情境问答活动。让学生点亮盏盏明灯，培植自己兴趣的幼苗，坚守快乐的阵地，养成良好的习惯，充分发挥自己的潜能。

总之，作为人类灵魂工程师的教师，不仅应该是学生人格的良师，知识的导师，而且应该是心理的医师。有了这样的教师，学生才会在健康的人生道路上迅速成长。

心理健康教育意义是什么

心理健康教育的意义：

① 有利于学生的身体健康成长。

中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地针对性地施以教育，对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。

② 有利于学习、工作效率的提高。

健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大妨碍创造才能的发挥。

③ 有利于智力与个性的和谐发展。

心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展，发挥人类最大的聪明才智，对培养人才具有重要意义。对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。一个人重视心理健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种能力，有利于个性的和谐发展。

④ 有利于心理疾病的防治。

心理疾病的发生，有一个从量变到质变的过程。我们重视学生的心理健康，就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素，以防止病变的发生和发展。人的心理疾病，大多数是在成长过程中受到各种社会因素的影响而积累逐渐形成的。如果发现学生有了心理病变的苗头，就及时采取适当措施，使它在量变过程中得到以终止和消失；如果确实患了心理疾病，应及早给予积极的治疗，使之尽快恢复健康。

提升大学生就业率心理健康的意义

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感，惊叹“皇帝女儿亦愁嫁”。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。

4、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

心理卫生和健康教育对人生积极意义

要正确认识从应试教育向素质教育的转变，不要忽冷忽热，一会儿天天考，一会儿又不考试了。经 常考试会加重学生的心理负担，不考试，学生一点儿压力没有，缺少心理锻炼，也不利于学生心理素质 的培养，不能适应竞争时代的需要。应该科学地、有步骤地探索素质教育的方法。 在提高学生心理素质、心理健康水平的同时，应提高学生的应试能力。提高应试能力，能减轻学生 的心理负担，使中学生在解答问题时，没有压力，而是有一种兴趣、追求、愿望。压力适当、注重考前 心理调节，心态平稳，发挥充分等都能提高学生的应试水平。这对学生将来高考、招聘乃至搞科研创新 都有重要意义。 学校应该开设心理健康课，开办心理咨询室。对于心理问题，比如学生考试紧张等问题，可以采取适当的心理调节方法加以纠正。

王教授近年研究出一套心理健康体操，就有一些具体的解决办法。心理 健康状况较差与精神病等等完全是两回事。学生产生心理问题就像人有头疼感冒一样，很难避免，应该 大大方方去看心理医生。不要因好面子，等到心理问题严重了才去看医生。 王教授希望学生家长也能看一些心理健康方面的书。孩子发烧了，父母就着急地带孩子去医院，但当孩子情绪长期不好、脾气暴躁时，却很少有父母带他们去看心理医生。家长应当注意孩子是否有不好 的心理苗头，及时发现问题，及早纠正治疗。

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