[感冒喉咙痛吃什么食物缓解疼痛最有效其实就是这几种]冬季时气温比较低下随时还有冷风侵袭，这个时候要是不注意保暖防寒的话是很容易感冒的，一旦感冒就容易出现喉咙疼痛，嗓子哑，喉咙发炎的情况，特别是小孩子感冒喉咙痛时那叫一个 揪...+阅读

我本人曾在电视上学到的一些可以减轻感冒的笑技巧也有助于睡眠： 一旦出现喷嚏，鼻塞，流涕症状，立即按压合谷（双），列缺（双）两穴，各100次左右，能防止病情的进一步发展，喷嚏，鼻塞，流涕亦可很快缓解消失。（感觉以本人耐受程度为限，出现局部酸胀，全身微感燥热时，疗效最佳。） 这种方法适用于各种证型感冒，关键在于前驱症状出现时的及时治疗。 机理： 肺与大肠相表里，合谷为手阳明大肠经原穴，能通清窍，泄肺气，解表清热，疏风散邪。 列缺为手太阴肺经络穴，能宣肺祛风.感冒初起，病邪轻浅，按压二穴能迅速调动和增强人体卫外功能，驱邪外出。 穴位位置： 合谷：俯掌，拇食二指并拢，在肌肉最高处取穴。 列缺：两手虎口交叉，一手食指按在桡骨茎突上，指尖下按处是穴。

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感冒了喉咙疼怎么办

感冒嗓子疼食疗方

1、百合款冬花饮 用料：百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖适量。 制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用。 功效主治：百合润肺止咳。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效。

2、姜汁冲蜜糖 配方：姜汁半匙，蜜糖一匙。温开水冲服。一日二次，早晚食用。 姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用。 《本草便读》说：生姜“蜜炙则润以兼疏，散肺部风痰之咳嗽，姜汁豁痰通络”。蜜糖性味甘平，为蜜蜂采百花之精英酿成，是补虚润肺、滋养强身之医食兼优佳品。 《本草纲目》说：它“生则性凉，故能清热，熟则性温，故能补中，甘而和平，故能解毒，柔而濡泽，故能润燥”。姜汁得蜜糖之滋润，不虑其辛温伤肺，蜜糖得姜汁以调中畅胃、消痰下食，不虑其气壅腻滞，相得益彰。但咳嗽而兼泄泻者不宜。

3、川贝母蒸梨 用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克。 制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。 功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力。 治感冒其他偏方

1、感冒咳嗽初起时，睡前服用白糖蒸豆腐，有一定疗效。

2、感冒时鼻塞很难受，可在睡前用热毛巾热敷双耳十几分钟，就可使鼻塞减轻或通畅。

3、糖泡醋治嗓子痛：患感冒时嗓子痛，可以试用醋配白糖用开水冲服，一二天就可见效。

4、洋葱三分之一颗切丝、红糖少许、一饭碗水。大火煮滚，小火再续煮十分钟。饮用一次即见效，饮用二三次即痊愈。葱豉姜煮红糖发汗去寒。

5、杨桃或柳橙、苹果等水果切丁，加水煮沸后，再转小火煮15—30分钟，趁热饮用。热水果茶生津止咳。杨桃清热生津，可治风热咳嗽、口疮龈肿、烦渴等。苹果则能生津止渴、润肺、解暑。柳橙果肉滋润健胃，果皮化痰止咳、健脾胃，种子具消肿止痛功效。懂得这些，您就可以各取所需来配制了

6、风热型感冒喉痛、发烧、黄痰，可用姜一大片约9克，大葱6根，白、青萝卜0.5公斤煮1个小时，服后颇见效。

7、白菜根治咳嗽痰多：大白菜根3个，洗净切片，加鲜姜3片，煎汤趁热喝下，盖被出汗，可治疗伤风感冒。大白菜根3个，冰糖30克，水煎服，每日3次，可治疗咳嗽痰多。

8、桔皮香菜根治咳嗽：如果因感冒引起的咳嗽多日不愈，可试用桔皮和香菜根熬水，连续喝两天，每天三次。

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喉咙总是有痰吃什么可以祛痰感冒了一次喉咙一直有痰吃什么祛痰可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。 如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性...

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