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艾灸上火具体表现：口干舌燥，头晕，牙痛，鼻出血，咽喉肿*痛，口舌生*疮，脸上起痘痘等，部分人还会有耳鸣现象。

五-五-陈-艾*艾条认为造成上火的原因：

1. 艾灸顺序颠倒，艾灸顺序先上后下，先头部后四肢，先背部后腹部，先阳经后阴经。

2. 艾灸温*补阳气后，体内病*邪与正邪*相*抗争。

3. 每个穴位施灸时间过长。

五-五-陈-艾*艾条认*为方法有：（以下几种任选两种*方法即可）

1.每次艾灸最后可加灸足三里，三阴交，太溪或涌泉（引火下行），任取一个穴位即可（双侧取穴先左后右）。

2.用艾草或盐水泡脚，引火下行。

3.如果牙*痛可以按揉合谷。

4.艾灸后多喝温热水，也可以喝点绿豆汤或蜂蜜水。

5.也可停灸，等症状消失后在继续艾灸。

6.睡前用手心搓热涌泉，引火下行。

7.增加艾灸退*热的穴位：大椎穴（最好在大椎穴刮痧）。

8.上火比较严重的可在耳尖、大椎放**血。

9.配合刮痧、拔罐，拍打等方法来打*通瘀*堵的地方，让艾的力量可以在经**络里畅通。

艾炙后上火怎么办

艾灸上火的现在已经属于很正常的现象了，上火的情况有很多种，发烧，咽喉干痒，眩晕，便秘正常人体阴阳都是平衡的，人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。 如果艾灸出现上火的情况，想快速达到祛火的目的，那么先停下来艾灸，借助于食物来达到降火的目的。

1、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。

2、 可给孩子常吃绿豆粥、荷叶粥或绿豆汤、莲子汤（不去莲心 ）

3、 多吃山楂、山药等健脾开胃、消食化积的食物。

4、每天要多喝白开水，或糖盐水，也可以降火。 另外，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

艾灸后上火了是正常的吗

艾灸是一种特色疗法，但很多朋友往往对艾灸后不同的反应手足无措，下面是常见的灸后反应供各位亲们可以参考对照： 1.咽喉肿痛、牙痛等 有的人会有咽喉肿痛、牙痛等，此时多喝水或者煮一点绿豆粥来喝，严重的可以停灸，等这些症状过去后，继续艾灸，可能还会有上述症状发生，一般反复几次后，就没有上火的症状了. 2.灸后上火 表现为口干舌燥，牙龈红肿，头晕等，秋冬季节艾灸后更为易于上火。艾灸擅长的是补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，一般为正常现象，注意以下几点：

1、 适当控制艾灸的火力和时间，可以根据自身体质虚寒的程度，灵活掌握艾灸的时间。

2、 灸前灸后多喝温开水，艾灸属火，可加速新陈代谢和体液循环，适当补充水分很重要，以温开水为宜。

3、 若有上火的感觉，可以灸下涌泉、太溪、或者盐水泡脚，以引火下行，并注意饮食清淡。 3.灸后有水泡 灸后起泡，有水泡和脓泡，大都是灸到一定程度寒邪外排所致，很多是灸后不知不觉起的（烫伤除外）；泡破邪出，说明灸的有效果了，可以用针刺破，每天对着患处继续艾灸。

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