[健康会使孩子们更加聪明]我班有个叫潘婷的小女孩，今年5岁了，但看来却只有三四岁那么大，，小朋友们整天叫她 小矮子 ，个子很矮，身体很瘦，一副弱不禁风的样子，整天无精打采的，也很容易生病，每次流感盛行，她都脱不...+阅读

医生，听别人说长期洗冷水浴可以使身体变得更加健康.你能说说洗冷水浴都有些什么好处？又有些什么禁忌吗呢？最佳答案： 您好！ 冷水能刺激人的皮肤，引起神经系统兴奋、皮肤血管收缩，使血液迅速流向内脏；在一段时间以后，皮肤血管又逐步扩张，内脏血液再回流到体表。冷水浴有如下强身作用： 1.使血管弹性增强，有利于预防心脑血管疾病。 2.提高机体耐寒能力。 3.冷水刺激时人会不自主地深吸气，接着便使呼吸暂停几秒钟，再转为深呼气。这样可吸入更多的氧，呼出更多的二氧化碳，对于防治呼吸系统疾病有一定的效果。 4.冷水刺激后可使肠蠕动增强，有利于食物的消化吸收及大便的通畅，对于消化不良和便秘有一定的治疗作用。 5.冷水浴还能保持皮肤清洁，适当的水流刺激，对皮肤、肌肉能起到一定的按摩作用。 总之，冷水浴可促进机体的新陈代谢，增强机体的耐寒能力及抗病能力，对于防治心脑血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病都有一定的好处。长期坚持冷水浴的人，在严寒的冬天不但不易患病，还能保持较高的工作效率。

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怎样才能使身体保持健康◇保健十六要诀 1、发要常梳：古人称栉发浴头，能明目祛风，可使落发重生，变硬变黑。 2、面要常擦：古人称浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上升，血气不衰，人老而面红润，皱纹减少。 3...

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健康知识要怎么样的运动身体健康？夏天气温高，往往影响胃口。很多人因为吃不下东西，就选择许多清凉或看起来清淡的食物来对付，就往往步入看似有理的饮食误区，像以下这四种常见做法是应该纠正的。 1.鲜奶当作开水...

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