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影响健康的十种危险因素分别是：

(1)体重不足和肥胖；通常用体重指数（BMI）进行判断，体重指数=体重（公斤）/身高2（米），如果在18~25之间即为正常体重，超过25即为超重，小于18即为体重不足。

(2)高脂血症：高脂血症（HLP）是血脂异常的惯称，如果符合以下四项中的一项或几项，就患有高脂血症：①血浆总胆固醇过高（≥5.72mmol/L）；②血浆甘油三酯过高（≥1.70mmol/L）；③低密度脂蛋白胆固醇过高（≥3.64mmol/L）；④高密度脂蛋白胆固醇过低（≤0.91mmol/L）。

高脂血症是导致动脉粥样硬化的重要因素，它还可以导致冠心病（包括心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心脏骤停等）；脑血栓（偏瘫、失语、意识障碍、吞咽困难甚至生命危险）； 肾性高血压、肾功能衰竭；视力下降、失明等。 这其中冠心病已成为各类致死疾病的魁首，其死亡率超过所有疾病死亡率的总和。

(3)不安全性行为：不安全性行为是指血液、精液或阴道液进入性交体内的性行为。它可能导致意外怀孕、人工流产、影响身心健康、影响学业、影响事业；染上性病并可能导致不育、全身性疾病；甚至感染艾滋病病毒，危及生命。

(4)高血压：按照世界卫生组织（WHO）与国际高血压学会1999年颁布的高血压指南中规定，高血压的诊断标准是收缩压≥140mmHg(18.7kPa)和/或舒张压≥90mmHg(12.0kPa)。高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器的并发症，如，左左心室肥厚，动脉粥样硬化，脑血管意外，肾功能减退，视网膜功能减退等，脑卒中和冠心病是其最严重的并发症，它严重危害着人类的健康。

(5)吸烟：吸烟可以导致是多种疾病，包括：肺癌、心脏病、慢性支气管炎、肺气肿、血管疾病、口腔、膀胱、肾脏、胰腺疾患和胃病，被动吸烟者同样有患肺癌、心脏病的危害性。

(6)酗酒：每天适量的饮酒对人体有很大的好处，但是，酗酒对人体是有百害而无一利，酗酒可能会引起酒精中毒，给肝和胃带来过重负担，最严重的是对脑功能损害，给大脑的记忆、分析和解决问题的能力造成很大损害，严重者会丧失理智和对言语、行为的控制能力。

(7)不洁饮水：据世界卫生组织（WHO）不完全统计，人类80%的疾病与三分之一的儿童死亡都与饮水不洁有关。不合格的饮用水一是造成介水传播疾病，它可在短时间内呈区域性、人群爆发流行，二是造成对人体健康长久的慢性损害，如饮水中含氧化物、氯化物、汞和铅等重金属化合物可影响肾和中枢神经，并致癌；钙镁氧化物、氧化锌、氧气砷、胶质可影响肝和神经，可致癌；硫酸铝和有机磷农药亦可影响肝、肾及神经系统；氧化铁超标还可引起尿毒症及代谢失调；微量元素氟超标会引起氟中毒，是一种全身性慢性疾病，可破坏儿童牙质，并使成人骨骼增生，弯腰驼背。

(8)缺少公共卫生条件：缺少必要的公共卫生条件和公共卫生意识，可能会导致一系列的传染性疾病，甚至会引起疾病的爆发流行，2003年SARS的流行就是一个很好的例子。

(9)铁缺乏：铁缺乏是世界范围内最常见的营养缺乏病之一，主要影响较大的婴儿、幼儿和育龄期妇女。贫血是铁缺乏严重到影响血液红细胞的数量和质量程度时所表现出的疾病状态。对于孩子们来说，患上贫血病就意味着婴幼儿死亡率升高、生长发育迟缓、学习能力降低。如果是孕育着新生命的妇女，贫血不仅影响自身的健康，还同时影响胎儿——造成生长发育不良和出生后的贫血。

(10)污染：污染对人体的损害主要有以下三方面①急性危害：污染物在短期内浓度很高，或者几种污染物联合进入人体可以对人体造成急性危害；②慢性危害：慢性危害主要指小剂量的污染物持续的作用于人体产生的危害。如大气污染对呼吸道慢性炎症发病率的影响等③远期危害：环境污染对人体的危害，一般是经过一段较长的潜伏期后才表现出来，如环境因素的致癌作用等。另外，污染物对遗传有很大影响，主要表现在致突变和致畸作用。

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