[宝宝走路时内八字怎么办]宝宝走路时两脚尖朝内，就像螃蟹的大 夹子在刚学会走的宝宝中，这种走路姿势 很常见。为什么会这样？在最初的几年中， 宝宝走路时头往前探，为了保持平衡，他的 双脚会很自然地朝内。大...+阅读

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1.制定减肥目标（理想或标准的体重）。

把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。2.写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。3.多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。

5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。6.饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。

要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。9.热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。10.建立良好的生活方式。 请记住你是在学习一种“生活的方式” ，纠正以往的不良饮食和生活习惯。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

以下为关联文档：

小儿走路内八字怎么办在刚学会走的孩子中，这种走路姿势很常见。在最初的几年中，宝宝走路时，头往前探，为了保持平衡，他的双脚会很自然的朝内。大约3岁左右，当他的大腿和小腿肌肉更结实后，这种走路的姿势...

两岁宝宝走路内八字怎么办宝宝走路内八字是一种现象，有多种原因： 1、宝宝走路时，为了站立、着地舒服，自然地矫正身体重力，采用不同的步态。这显然是生理性的，如果情况不严重，随着宝宝的成长，内八字现象会消失...

妈妈感冒了怎么办在哺乳期，妈妈由于抵抗力降低和产后照顾宝宝的忙碌、疲劳，很容易感冒生病。该不该给宝宝喂奶就成了哺乳妈妈此时的一个难题。妈妈与宝宝是零距离接触的，既担心感冒会传染宝宝，又...

猪高烧怎么办啊假如是反复的发烧，出现废食、咳嗽气喘、皮肤发红发紫或腹泻等症状，即可在临床上考虑混感高热的疾病。该系列病症的特点是打针就见轻停针就复发，反反复复及至出现爆发感染和出现...

160斤猪感冒高烧呼吸困难怎么办饮水用什么药高烧啊猪瘟、圆环、蓝耳等都可能会引起猪高烧。如果猪群皮肤上发红，耳朵青紫，皮肤出现出血班，没有食欲和精神，然后就是尿液发黄，有的呈酱油色；粪便干硬如球并有黏液，个别出现腹泻；呼吸困难...

夏季感冒应该怎么办夏天也是极容易患上感冒疾病的。夏天最容易出现感冒的原因就是受凉，因为夏天高温，在外面的温度高，到家里有空调吹着就非常的凉，而这样最容易由受凉而引发感冒。感冒是一种上呼吸...

夏季感冒怎么办夏季的流行性感冒与冬季的流行性感冒相比较，除有共同症状外，还有夏季感冒特有的症状类型。以普通性感冒、手足口病、游泳池热等为代表的儿童夏季感冒几乎都无流涕、咳嗽症状，而...

夏季感冒了怎么办夏天太炎热了，很多人都很贪凉快，从而让夏季感冒有机可乘，治疗热感冒除对症下药外，日常自行治疗过程也非常重要，比如热水泡脚、生吃大葱、盐水漱口、冷水浴面、按摩鼻沟、鼻子插葱...

得了饥饿性腹泻怎么办饥饿性腹泻是指婴幼儿腹泻后在恢复期没有及时调整饮食 ，摄入的食物质量不高、量又不足，使肠蠕动异常而引起的腹泻。临床特点是胃肠道没有炎症。临床主要表现为大便次数较多，大...