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治疗感冒的食疗法有:
(1)取西瓜、番茄(西红柿)各适量。把西瓜取瓢去籽,用纱布绞出汁液。把番茄用沸水烫一下,去皮及籽,用纱布绞出汁液。混合两种汁液,代茶饮用。每天1杯,能清热解毒,祛暑化湿。本方适用于暑湿型感冒。
(2)蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日分早晚两次冲服,能有效地治疗和预防感冒及其他病毒性疾病。
(3)取3厘米长的生姜2〜3块拍碎,加2〜3匙红砂糖煎汤,每天早晚饭后各喝1杯。或到超市买姜茶包泡饮。生姜能逼出寒气,红糖富含铁质,补血补充力气,因此姜糖水能缓解甚至治愈风寒型感冒。
(4)受寒感冒,可用3根葱白、3片生姜一起煎服。用葱白捣汁滴鼻或用冷开水冲服,都能预防感冒。
(5)鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症,对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极有功效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中还含有某种特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔黏液分泌的作用,因而能有效保护呼吸道通畅,清除呼吸道病毒,促使感冒痊愈。
(6)切新鲜柠檬1〜2片薄片,放少许盐,再冲热开水并趁热喝。热咸柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳,饭前饭后都可以喝,不会伤胃。每杯可冲3次,第2、3次冲时,不需再加盐。注意事项:不可冲冷开水。在感冒刚开始时每天多喝几杯,就不至于恶化,而且好得很快。
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