[3周岁宝宝户尘螨过敏怎么治]仔细看过您的表述，孩子过敏反应反复发作的原因就是因为室内尘螨过敏源浓度没有得到有效控制。只要采取针对性的预防措施，将房间内的尘螨过敏源浓度降低，就可以让孩子的过敏症状...+阅读

1.补充维生素C丰富的蔬菜水果.如青椒.芭乐.木瓜等.维生素C具有抗组织月安的作用.减轻组织月安释放化学物质造成过敏现象. 2.多摄取ω-3脂肪酸食物.包括鲭鱼.秋刀鱼.鲑鱼.沙丁鱼.亚麻子油.或补充深海鱼油等.ω-3脂肪酸可抑制身体产生发炎与过敏反应. 3.人体70%的淋巴免疫系统在肠道.适度补充肠道有益菌如乳酸菌.果寡糖.优酪乳等.可调整人体肠内菌丛生态.增加体内益生菌菌群等.提高肠道黏膜免疫力.避免过敏. 4.糙薏仁（红薏仁）中含有的糖蛋白成分具有抗补体活性作用.与抗过敏有关.建议可适度食用糙薏仁. 蜂蜜 每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。 大枣 ，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

服用方法为：1.红枣10枚，水煎服，每日3次。2.生食红枣，每次10克，每日3次。3.红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。 金针菇 经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

不久前，台湾的科研人员也进行过类似试验，期望用金针菇来解决当地近1/3人群罹患的过敏性疾病。 胡萝卜 胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，预防过敏 附：有助于皮肤过敏的最佳水果排行：木木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

有助于皮肤过敏的最佳蔬菜排行：红薯、芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。 参考：

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