[怎么增加体重？]每顿要吃好，早中晚一顿都不能少。 尽量多吃点，营养要均衡。有饭菜吃就尽量不要吃炒面炒粉什么的。 泡面不要沾， 宵夜，零食最好不要乱吃。 有人说吃零食长胖，其实是因人而异的。其...+阅读

近二周岁的的宝宝发育指标：

男童：身高78.3-99.5cm，体重9.06-17.54kg，头围44.6cm-52.5cm。

女童：身高77.3-98.0cm，体重8.70-16.77kg，头围43.6cm-51.4cm。

此阶段宝宝新牙在慢慢长出，大脑发育加快，消化功能也不断完备，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，不过此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。

宝宝胃容量有限，宜少吃多餐。宜多吃蔬菜、水果，因此需要多吃，但水果不能代替蔬菜，宝宝每天应进食的蔬菜、水果共250克。且适量补充动植物蛋白，每天应吃肉类40-50克、豆制品25-50克、鸡蛋1个。牛奶营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可或缺的食物，每天应保证摄取250-500毫升。

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