[怎么才能保持健康]1）推陈出新，改变自我：人在安定的生活中，往往觉得沉闷、没有生机、提不起精神，如果适时的对稳定的习惯做些小的变动，就会有一种新鲜感。如对办公室或居室进行一些小的调整，改变一下...+阅读

单独的脸部增肥是有一定难度的。脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题。如仅仅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪较易在腹部、臀部堆积，而脸部脂肪、肌肉增长较慢。因此，要快速增长脸部肌肉，需要一些特定的方法：

（1）叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动可丰满脸颊肌肉。

（2）以食指、中指放在颧骨下做环式按摩，每组16次，做三组。 以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使脸部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。 使用上述方法需注意：

（1）并非次数越多越好。本人经验，以三组，每组30次为佳，次数太多会起反效果。

（2）隔天练习效果好。这跟健美训练是同样的道理。要给肌肉一天的休息时间。

（3）必须配合其他部位的锻炼。如光练脸部肌肉，效果很慢，甚至没有效果。可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法。

（4）多吃鸡蛋、牛奶、花粉等食品。最好不抽烟。晚上不要太晚睡觉。 采用上述方法，一般在锻练3-4次后即可见效。但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。 另外，可以借鉴一些美容方面的方法。突出某些部分，隐藏某些部分。从而达到美观大方的效果。 祝你健康快乐！...

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夏天得了热伤风感冒怎么办啊“热伤风”常由以下原因而起：高温环境下汗腺大开，毛孔疏松，如在睡觉时喜欢将空调的温度调得很低，或猛吹电风扇，邪风乘虚而入；有的年轻人贪图凉快，在洗浴后不等擦干肌肤，就吹电风扇。...

夏天总是感冒怎么办风热型伤风的症状有：发烧不退、四肢酸疼、流稠鼻涕等。 老百姓俗称“热伤风”。一般病人没有寒冷的感觉，只是发热，出汗多但是不解热。热伤风没有传染性。得了“热伤风”不要用...

夏季热伤风怎么办夏季天气炎热，人体为了散发体内的热量，表皮血管和汗腺孔就 会扩张，大量出汗，易使身体受凉而发生感冒。中医称之为“热伤风”。 病情较轻的热伤风一般不会出现发热及全身症状，或仅...

怎么知道卡介苗接种成功了卡介苗接种后的局部反应与其他疫苗有所不同，绝大部分儿童接种卡介苗后3~4周（初种）或1~2周（复种）会出现局部反应，经过红肿浸润、脓疱形成、破溃、结痂这样一个过程，一般在3个月左右...

弓形虫是怎么传染的传播途径与各地的文化、饮食习惯有关。人的弓形虫多是由动物传播而来，主要通过饮食和接触感染动物。国内感染动物以猫的检出率最高，其次为猪、羊、狗。猫科动物是弓形虫的唯一...

人怎么传染弓形虫病的弓形虫感染并不严重，欧美国家感染率很高，比如法国成人感染率高达95%以上（他们爱吃生蜗牛），美国也在40%以上 中国大概在10%（中国人一般不吃未熟的肉类） 主要感染原因是饮食，吃了未熟...

怎么让宝宝长胖一些不知道你想让孩子长到多胖？多重才是满意的效果？其实，如果你家宝宝营养均衡，胃口也不错，精神也很好，我觉得没必要非得长的很胖啊，我家宝宝就是这样，从一岁开始体重从来都是不达标，偏瘦...

婴儿发烧好了又反复腹泻怎么回事1。怀疑病毒腹泻，感冒胃肠型。 请先化验大便，看有无细菌感染。如没有，则可能为病毒腹泻。很多小儿感冒表现为胃肠型。如非细菌感染，不要用抗生素。病毒无特效药，有一定病程，7~10天...