[睡觉时什么姿势最有益健康]人睡觉时最佳睡姿是向右侧睡，床头的朝向是南北朝向为好，而人睡眠朝向是头北脚南比较好。 一、睡觉时最佳睡姿是向右侧睡 ： 不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原...+阅读

1.仰卧据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人2.俯卧 5%的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧3.左侧卧医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。而且，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种很不健康的睡姿。优点：无缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧4.右侧卧有25%的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者.

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睡觉就咳嗽怎么回事导致睡觉时出现咳嗽的原因很多，常见的有过敏性咽炎、咳嗽变异性哮喘，会出现睡觉时咳嗽，甚至可能会咳醒。还有一些呼吸系统感染性疾病，也会出现睡觉时咳嗽、咳痰，由于躺平了以后痰...

为什么睡觉时咳嗽的特别厉害睡觉时，室内空气干燥，呼吸道粘膜相应的干燥，更容易干咳。咳嗽只是一种症状，咳嗽有时是感冒的前期症状，有时是感冒的后遗症状，不提倡一咳嗽就吃消炎药，抗生素还是能不用就不用，少用为...

孩子发烧39不吃不喝一直睡觉怎么办您好 病情分析： 孩子出汗多，很可能是退烧药导致的后遗效应。体温还未正常，应考虑体内炎症未完全消退导致的。 人体在生病时，为了抵抗疾病和修复身体，会暂时抑制某些功能，消化功能...

怎么可以治失眠和想睡觉心理见习生初学的办法： 其实很多人会有失眠，心情低落，寂寞，伤心等心理情况，都可以采用下边的方法从根本上解决问题，先调节好心理，你的精神才会好起来，才会睡一个很好的觉呢，下边就是...

夏天睡觉空调最适合的温度是多少经过专家分析，在恒定温度下，室温保持在28度是最适合休息的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起来出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严...

怎么样的睡觉姿势最有益于健康呢俯卧位，易使呼吸不自由，压迫内脏，引起噩梦，并影响脸部皮肤血液循环，使面部皮肤容易老化。 睡眠的姿势，不外乎右侧卧位、左侧卧位、仰卧位和俯卧位四种体位，这四种体位各有利弊，我们...

怎么样的睡觉姿势最有益于健康睡眠姿势不外乎俯卧、仰卧、侧卧这几种。由于各人的习惯不同，有人喜欢侧卧，有人喜欢仰卧等。有统计资料表明，在各种睡眠姿势中，侧卧占35%，仰卧占60%，余5%为俯卧。从睡眠卫生的要求...

睡觉哪个姿势对健康有益？？医学专家表示，对于睡眠情况良好（熟睡）的人来说，睡姿好坏并不那么重要，习惯就好：相反的，如果是浅眠的人，若有烦心的事或恼人声响的干扰，一个晚上不免翻来覆去，怎么睡也睡不好，当然容易腰...

打预防针的错误姿势有哪些错误一：蒙眼 很多宝爸宝妈不管宝宝多大，一打预防针就蒙住宝宝的眼睛，认为这样宝宝就不会害怕，孰不知“黑暗”更让宝宝产生恐惧心理。 错误二：顾上不顾下 孩子打预防针难免会动，会...