[大班健康活动优质课教案怎么办教学设计与反思]活动设计背景 处于身体迅速发展阶段的大班孩子，有强烈的竞争意识和活动欲望，随着他们活动范围的不断扩张，不安全隐患也随之增加，尤其是孩子的耳朵、鼻子、眼睛最易发生危险。如：...+阅读

胖瘦受一定遗传因素的影响，不过也不是绝对的，您首先要排除自己没有慢性消耗性疾病，其次您可以居民日常膳食宝塔，适量增加脂质的摄入，再者您要保证您的胃肠功能良好，具备了这些长胖应该没问题。

指导意见：

请您平常不要多吃过冷过热过辣的食物，减少对胃肠道的刺激。每天做一些踏地仰卧起坐，能够促进胃肠道的蠕动。日常饮食多吃粗粮，膳食纤维，吃饭吃七分饱，饭后不宜立即入睡或是做运动。另外，含低聚果糖和双岐杆菌的营养品有调节胃肠功能的效果。

以上是对“就是狂吃都不胖的人怎么增肥？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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冬季小孩咳嗽怎么办1当宝宝剧烈咳嗽时，最好将其抱起，使他的上身呈45度角，同时用手轻轻宝宝的拍背部，使粘附在气管上的分泌物得以松劲，利于咳出。2保持空气温度，温度和洁净度十分重要。室温最好保持20...

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