[我男朋友身高190cm但是体重不到60kg请问怎样才能让他最好是]饭多吃点，觉多睡点，保持愉快，适当进行一些锻炼。世界上不存在吃不胖的人，只有不易吃胖的人。只要能做到这些，相信还是可以长胖的。 如果你从现在开始打破你的生活习惯，例如从一天...+阅读

？？你好，可以教你两种快速有效的减肥方法：？？第一：七日瘦身靓汤？？汤料：？？洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒？？做法： ？？全放锅里，熬成菜汤即可？？吃法： ？？第一天：只吃青菜，喝汤；？？第二天：只吃水果，喝汤？？第三天：吃水果青菜，喝汤；？？第四天：吃少许的肉，青菜，水果，喝汤？？第五天：吃水果青菜，喝汤；？？第六天：只吃水果，喝汤；？？第七日：只吃青菜，喝汤。

？？以上为“七日瘦身汤”，的确管用，不信你试，七天瘦五斤左右不成问题。？？切记：水果，青菜，肉的位置不可倒，即不能瞎吃。完全照做即可达到效果，汤，做到饿了就喝，想喝就喝，想起来就喝，效果更佳。？？第二：蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。

蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。？？蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。

采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。？？参考：？？第一天：？？清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。？？第二至三天：？？正常吃饭要少吃多餐。

？？第四天：？？与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。？？第五至六天：？？又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。？？第七天：？？到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下，用和第一天一样的饮食。...

以下为关联文档：

过敏源怎样看报告目前临床使用的过敏原检测手段相对较多，简单说可以分两类，一类是点刺试验，存在是敏感性较高、特异性不太高，可以理解为，通过点刺试验可检测出过敏原，但由于特异性不高，所检测出来的...

怎样看宝宝是否健康学这个小妙招怎样看宝宝是否健康： 缺乏微量元素。 当婴儿在微量元素（如铁和锌）缺乏时，指甲上会出现块状或絮状的白色斑块。此时宝宝将及时调整饮食，再添加一些含铁、锌的食物，以免引起更严重的...

请问肩周炎应该怎样治疗和锻炼？平时在哪方面应当注意1.注意防寒保暖 由于自然界的气候变化、寒冷湿气不断侵袭机体、可使肌肉组织和小血管收缩、肌肉较长时间的收缩、可产生较多的代谢产物、如乳酸及致痛物质聚集、使肌肉组织...

怎样缓解感冒鼻塞症状茶疗缓解感冒鼻塞 金银花菊花甘草茶 配方金银花15克，菊花10克，甘草3 制法：将金银花和菊花洗净，甘草切成薄片，用沸水冲泡，加盖 克。闷5分钟。代茶饮。 功效：具有疏风清热的功效。适...

风疹与麻疹怎样区别两种疾病单靠临床症状体征有时真是很难区别，但一般情况下，还是可以鉴别： 1、风疹发病是发热即出疹；麻疹是先有发热等前驱期，温度比较高。 2、风疹一般临床症状只有发热出疹；而麻疹...

怎么快速瘦手臂轻松甩掉蝴蝶袖，让试尚带你了解！ 关于瘦身、减肥，更多精彩请看》》》按摩减肥专题大臂内侧的赘肉却一直是容易被忽略的部位，并成为优雅美女们最煞风景的败笔。各式时尚T-SHIRT又怎能忍受“蝴蝶...

怎么能快速变瘦有人只坚持了两个星期，体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤…… 材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。 （温...

怎么可以快速变瘦减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法： 1、控制热量与脂肪。要始终小...

怎样能快点变瘦减肥： 1.早上起来第一件事情是喝两杯温水（便秘的加蜂蜜），第一杯小口小口的喝下去，这是用来排除小肠毒素的。第二杯，用吃药的喝水方式大口喝，这杯用于排除大肠毒素。之后你可以洗脸...