[如何保持健康的体质]每天做7件事，完全可能保持健康的体魄。 台湾健康专家林光常博士介绍，人的疾病多数是由生活习惯、饮食方式不良造成的。要保持健康，每天需做7件事。 第一，晚上21时至23时熄灯就寝...+阅读

现在的体质研究把人的体质分为平和质、阴虚质、阳虚质、气虚质、血虚质、痰湿质、湿热质、异禀质等八种。 平和质的人阴阳平衡，身体的功能很和谐，是最理想的体质类型。 阴虚质的是身体阴阳失衡了，阴少了，那么阳相对就偏盛了，所以可能表现出潮热、五心烦热、盗汗、口干等症状。 阳虚质的道理也是一样的，阳少了，阴相对偏盛，那么出现的是畏寒、怕冷、身体倦怠、纳差、便溏等症状。 气虚质的表现是气少，功能差，如面色恍白，疲倦乏力、少气懒言等。 血虚质的是物质基础少了，如面色苍白，指甲黏膜苍白、容易疲劳、头晕目眩、心悸等。 痰湿质是胃肠功能差，比如身体虚胖，口淡，宜咯、咳多量白痰，疲乏，四肢沉重。 湿热质的人容易生痰化热，特征是多生痤疮粉刺，面色垢腻，口干口苦，口臭，大便粘腻，小便黄。 异禀质的人是容易过敏的一类人群，特征是鼻炎、哮喘等。 当然，上面的都是一些共性，每个脏腑都有气血阴阳虚实寒热的变化，应用的时候要结合脏腑辨证。

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体质与健康的关系运动与健康的关系——增强体质，身体素质 现代生活中，由于电气化、机械化、自动化已进入了人们的工作环境和家庭，与上几代人相比，我们大约可少消耗三分之一的体力，加之休闲时光和...

过敏性体质有优点吗过敏症患者要注意饮食营养的均衡，少食用油腻、甜食及刺激性食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。根据营养学家的...

过敏体质的人有哪些特征从免疫学角度看，“过敏体质”的人常有以下特征：①免疫球蛋白E(IgE)是介导过敏反应的抗体，正常人血清中IgE含量极微，而某些“过敏体质”者血清IgE比正常人高1.000倍~10.000倍。②...

人的体质都有哪几种目前中国人的体质主要有9种，其中，比较健康的平和体质占32.75%。 平和体质 “身体倍儿棒，吃嘛嘛香”，再加上睡眠好、性格开朗，社会和自然适应能力强，典型的平和体质。此体质的人不...

人的体质分为哪几种中医学用阴阳学说来阐述生命运动的规律，说明健康与疾病的问题。所以，中医学主要是用阴阳学说从生理功能特点对体质加以分类。本节对体质的分类采用阴阳分类法。应当指出，体质分...

人的体质有几种中医认为的集中病理性体质 第一种体质是气虚体质，比如这个人气虚了，表现为气不足，不够用。中医诊疗第二种，阳虚体质，包括怕冷不耐寒。 第三种，阴虚体质，怕热，老是口渴口干，表现为有很...

人分为哪几种体质一、阴虚体质。如果怕热，经常感到手脚心发热，面颊潮红或偏红，皮肤干燥，口干舌燥，口苦，掉发，耳鸣，喜喝冷饮，容易失眠，经常大便干结，小便灼热发黄，形体消瘦，心中烦闷，失眠多梦，潮热盗汗那就是...

体质有哪几种？分3种. A.何谓健康状态 健康是每一个人都梦寐以求的！ 这是因为，拥有健康，就拥有一切；失去健康，就失去一切。 那么，何谓健康呢？在《辞海》里，对健康是这样描述的：人体各器官系统发育良...

有哪几种体质类型●平和质 特征：正常的体质。调节：饮食有节制，不要常吃过冷过热或不干净的食物，粗细粮食要合理搭配。 ●气虚质 特征：肌肉松软，声音低，易出汗，易累，易感冒。调节：多食用具有益气健脾作...