[疫苗打多易免疫力降低]一些父母总想给孩子多打几针预防针，以便多产生一些免疫力。其实防疫针打得太多也会引起身体不适，另外容易使人体产生免疫疲劳，即自身免疫功能下降 儿童免疫学专家认为，打疫苗可...+阅读
增强免疫力15法 当身体遇到病毒、细菌和传染病的侵袭时，身体拥有的“免疫机制”会担当起抵御侵略的使命，阻止入侵者长驱直入。免疫机制是由甲状腺、扁桃体、淋巴结、脾脏、骨髓和白细胞等器官组成的，皮肤和黏膜也是免疫机制的一部分，而且是身体的第一道防线。 当入侵者企图进入体内时，唾液、眼泪和黏液就会阻止侵略者的大举进犯。
如果入侵者侥幸逃脱的话，白血球和血液中的抗体就会严阵以待。为了使身体具有强大的抵抗力，必须具备一些健康的条件，营养有助于增强身体的免疫力。具备了这些条件，免疫机制才能常备不懈，随时准备全力以赴履行自己的使命。 1.饮食均衡。每餐饭营养要全面，品种多样化，应有一些基本营养素：蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等。
这些是营造身体免疫力的基本营养。少吃过于精细的食品，因为精细食品缺乏许多营养素。 2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成为免疫机制的一个基础。 3.喝奶。奶是消化系统的朋友，能增强身体免疫力。 4.经常吃蒜。大蒜是抵抗病毒和细菌的十分有效的天然活抗体。 5.不要过多食用甜食和糖。因为过多地吃这些东西会削弱免疫机制，进而削弱免疫机制对侵犯身体的病毒和细菌的反应。
糖可促进皮质醇的分泌，而皮质醇则是抑制免疫机制的激素。 6.不要喝酒精饮料。酒精饮料伤害免疫机制，降低免疫机制抵抗细菌和病毒的能力。 7.不要吸烟。吸烟会向身体输送一些有害的化学物，破坏维生素C，因为维生素C是身体抗氧化的一个要素。 8.经常食用卷心菜。这类蔬菜富含维生素C和很强的抗氧化元素，能提高身体的免疫力，同时还有助于预防癌症。
9.食用优质油脂，保证身体对脂肪酸的需要。身体是不能制造脂肪酸的，因此，应在饮食中为身体提供优质油脂。脂肪酸能保护细胞，帮助细胞同外界进行交换。植物油和鱼油是优质油脂。每天食用10g 优质油脂就能保证身体对基本脂肪酸的需要。 10.补锌。补锌可以一箭双雕，一方面可以促进白血球数量的增加，另一方面可以抑制病毒的生长和深入。
海产品富含锌，其中以贝壳类居首位。 11.供给身体所需的维生素C、维生素A和维生素E。维生素C是维生素之王，是免疫机制的好朋友。许多人冬季依靠维生素C预防感冒。维生素A可保证皮肤和黏膜的完好无损，进而可使身体防患溃疡病。维生素E具有独特的作用，可提高身体抵抗感冒等细菌和病毒的侵袭。 12.呼吸新鲜空气，保证身体的各个器官和免疫机制对氧气的需要。
供给身体充足的氧可增强身体承受外界压力的能力，并能减轻焦虑、降低攻击性。 13.充足的睡眠。充足的睡眠是十分必要的，因为睡眠能恢复身体细胞的生物繁殖，因而可恢复体力和活力。缺觉会使人的神经处于抑制状态，因而使人反应迟钝，其中包括免疫机制的反应也会迟钝，因此，身体更易受到细菌和病毒的侵袭。 14.喝足够的水，以免皮肤和黏膜发干。
皮肤和黏膜发干会使细菌和病毒进入身体的道路畅通无阻。房间内应保持适宜的湿度，湿度小会导致黏膜发干，尤其是口腔和上呼吸道，进而会降低对致病因素的遏制。 15.保持心情舒畅。如果长期处于心理紧张状态，将对身体产生不良影响，会带来许多生理上的烦恼，其中之一就是阻止免疫细胞的繁殖，这对免疫机制是一个沉重打击，使免疫机制无法承担遏制侵略者的责任。
以下为关联文档：
计划免疫工作个人年终总结怎么写现总结如下。 （一）定点接种。我市以乡为单位定点接种工作自一今七年实施以来，经历了试点、推广阶段，取得了可喜成绩。今年是我市计划免疫乡镇定点接种率达90%以上的关键一年，截止...
孩子抵抗力低爱感冒吃什么比较好？怎么提高免疫力提高宝宝的抵抗力，做到如下几点： 1、提供足够的营养：小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡。 2、多给宝宝喝水；因...
免疫制剂有哪些1、人工自动免疫常用的制剂 ①菌苗：用细菌菌体制成，分为活菌苗及死菌苗。死菌苗一般用免疫好的菌种在培养基上生长繁殖后经灭活处理而制成。其制品性质较稳定，但免疫力较低，需要...
常用免疫制剂有哪些(1) 主动免疫制剂： 1） 菌苗：用细菌菌体制成，包括死菌苗和活菌苗。①死菌苗：此类菌苗较稳定、安全，需 在冷暗处保存。由于死菌苗进入体内不能生长繁殖，产生免疫力不强，维持时间较短。...
名词解释疫苗主动免疫制剂的统称体内产生抵御某些疾患的抗体，即产生自动 免疫力 。自动免疫力可以通过两种方式产生：第一种是患了某种病痊愈后获得对该病的免疫力；第二种是用活的或死自勺病原微生物制成疫苗，接...
经常感冒是身体免疫的问题吗医生说，如果你经常感冒，却又对它掉以轻心，那就错了。因为感冒是人体免疫系统对外界环境、感冒病毒抗衡的过程，频繁感冒正是机体免疫力低下的警告灯！ 免疫力是指机体抵抗外来侵袭，...
经常感冒如何增加免疫力和抵抗力1.多喝水.多喝水可以保持粘膜润湿，成为抵挡细菌的重要防线.随时随地都能喝到水，养成多喝水的习惯； 2.不必过于干净.免疫系统能对感染病原形成免疫记忆，会产生抗体； 3洗手.虽然不...
导致免疫失败的疫苗原因有哪些疫苗选择不当：疾病诊断不准确，接种的疫苗与发生的 疾病或血清型不对应。应根据当地传染病流行的严惩程度和鸡的种类选择不同的疫苗。疫苗质量差：疫苗本身质量差，如病毒或细菌的...
鸡群免疫接种失败的原因有哪些鸡群经免疫接种后，抵挡不住相应特定疫病的流行或抗体滴度检查不合格，均认为免疫接种失败。分析免疫接种失败的原因，可从以下几个方面考虑。 （1）接种时存在母源抗体：如果在雏鸡体内...
