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多喝水就行了，不一定需要退热处理的。多数情况下，发热并不是病，而是身体和入侵病原作战的一种保护性反应，也就是人体正在发动免疫系统抵抗感染。但许多人不了解这一点，一发烧就盲目服退烧药，结果使康复减慢。关于发热有以下几点忠告： 正常体温是一个数值段而不是一个点。这个数值段还随着每个人情况的不同而差别很大。人的自然生理节律通常会使体温有0.5℃的波幅，而有些人体温波动的幅度可达到1.2℃左右。

儿童的正常体温比成人略高一些，而老年人的体温多半低于年轻人。体温在一天中也随着生理活动而有所变化，饱餐之后、运动、晒太阳、啼哭都能够使体温上升。 发烧不一定意味着患了重病。发烧的生理机制实际就是白细胞发现了病原入侵者，于是就释放出蛋白质，刺激丘脑的下部把体温调高。人体之所以要这样，是因为人体的许多免疫系统都是在体 温较高的时候战斗力较强，而不少细菌和病毒在温度较高的情况下进攻的能力也会降低。

人体每次发热都给免疫系统一次锻炼机会。一个体38.3℃神情呆滞的孩子和一个体温40℃但仍然顽皮的孩子相比，前者更值得我们关注。应该注意病人的神态和举止，不要只依赖温度计，对新生儿和老人尤其应该如此。他们由于抵抗力低，纵使患严重的疾病也可能不发烧。 服用退烧药可能无益。儿童体温40℃以下，成人体温39℃以下，一般不要急于用退烧药。

尤其是16岁以下的青少年，只是发烧而没有其它不适的，通常不服用退烧药反而更好。医生通过了解热型及发烧程度可能更快得出确切诊断。 发烧很少会把脑子烧坏。有很多人错误地认为发烧可能把脑子烧坏，有半数以上的父母在孩子体温到37—38℃之间就急忙给孩子服退烧药，要知道只有烧到41.4℃以上，脑部才会有受损伤的危 险，也有些家长错误认为发烧可能烧成肺炎，其实他们把概念搞反了，肺炎可能有发烧，如果肺部 没有感染，发烧是不会烧成肺炎的。

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