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你好。 1.上呼吸道感染容易导致鼻炎，你可以每天早上洗鼻腔。具体方法是：在脸盆里放上半盆水，你把脸埋入水中，鼻子在水里浸泡，再出来换气，再继续这个动作。大约5-10分钟。

2.每天在鼻子两边两公分处按压。

3..可以自己捏颈子后面的穴位，在后发际的下方，沿着颈椎每天捏5-10分钟。

4.晚间如果鼻子不通，可以翻身换一侧睡觉。如果有麻黄素点一下鼻子，使鼻子通气就可以入睡（但是不能多用哦）

5.合理使用抗生素，当鼻炎发生引起呼吸道不通畅时，应该用青霉素类药物抗炎。阿莫西林一天三次，一次0.5克（前提是没有青霉素过敏史）

另外提示：注意开窗通风，每天上下午各一次，每次20分钟，可以保持室内空气流通，从源头减少发病的机会。祝你早日康复。

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请高手谈谈感冒在中医中的详细辨证施治感冒是以感受风邪所致的一种常见外感疾病。临床表现主要以头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、恶寒、发热，脉浮等为主要特征。病情有轻、有重，轻者一般称为伤风、重者称为重伤风。如在一...