小儿过敏性鼻炎长久不愈时，该吃什么食物（药膳）来改善体质呢？这里有几个自己常用且效果不错的药膳提供各位参考：

（一）胃肠虚弱的小孩，容易拉肚子、腹胀、食欲差 ，可以用鹌鹑一只，处理干净后，放入蒸锅内，将包好的中药（党参20克、茯苓20克、红枣（去核）10枚、川七5克等共研末）置入其腹腔中，水沸后再连续以小火炖4个小时，每两天吃一次。

（二）常常感冒的小孩，可以用黄芪50克、白术20克、防风20克、莲子50克，连同猪肺一只，共同炖服，食汤即可，每两天吃一次。

（三）记忆力差、容易疲倦的小孩：可以用羊肾一只，连同枸杞30克，羊肉30克，西洋参30克，共同炖服，喝汤吃肉，每两天一次。 过敏性鼻炎虽然是文明病，但是，并非无法治疗，治疗的目的除了是消除该病，也是为了预防其并发症的产生：中耳炎、失眠、学校学习不良、记忆力减退、反复性咽喉痛、头痛、咳嗽、疲倦、鼻窦炎等。