[上火该怎么办]引发“上火”的具体因素： 情绪波动、压力过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。 治...+阅读

五种“去火”食疗法

一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

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上火了应该如何去火1.水果一些水果属于凉性的，所以会有降火，去火的功效。如柚子，猕猴桃等稍寒的水果。这类水果因为稍凉，所以平时不能多吃。2.蜂蜜可以用浓蜂蜜冲水喝。一勺二勺的蜂蜜兑温开水。平...

上火了如何去火在药方面吃黄连上清片。在饮食上吃较清淡的，不要吃辣的，油炸的。而且要多吃像梨子、苹果之类的水果。多吃含维生素B2和维生素C的蔬菜。要多喝水。就食物而言，“苦”味食品是“...

什么食物吃了不上火推荐：黄瓜猕猴桃汁 做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小...

美食小吃怎样不上火南瓜绿豆汤的做法详细介绍 菜系及功效： 家常菜谱 美味粥汤 清热去火食谱 工艺： 煮 南瓜绿豆汤的制作材料： 主料： 老南瓜一斤，绿豆二两 调料： 盐，白糖各少许 教您南瓜绿豆汤怎么做，如...

什么东西好吃不上火榴莲 - 特性：榴莲是水果之王，具有多种维生素，营养相当丰富。它像很多热带佳果一样，自身也具有对立的功效，果肉内含火气，稍吃过量就会流鼻血。 - 最佳吃法： - 1.避免吃榴莲上火的办...

不上火的零食有哪些美味不易上火的零食有哪些 1、仙草冻、牛奶布丁、啫喱膏、水晶果冻这类。之后感觉添加剂等防腐剂多就改成买龟苓膏粉、凉皮、马蹄糕粉、吉利丁等，在家里自做了。 2、没有牛奶...

孩子上火吃什么宝宝都是很容易上火的，中医认为：小儿是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象；儿童肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上...

歌词别着急上火感觉到The Vibe， 来跟我走那个Playboy， 让你点头你在干吗 ？ 没什么 ？ Party在外面你在家 为什么 ？玩多怕上火 玩少怕积油还真是少年不知愁Let's just take it slowShake it like...