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宫颈癌、乳腺癌、卵巢癌等疾病是妇科常见病,注意生活的细节,便可以避免这些病的发生。 对付流产 戒烟。吸烟有害健康是人人皆知的道理,但多数人也许不知道,吸烟会增加流产的几率。不仅如此,科学研究表明,不孕、早产、胎儿畸形都与长期吸烟有密切的联系。 对付滴尿 肌肉锻炼操。30多岁的女性中,有很大一部分人在搬重物、大跳跃等剧烈活动时,都会有不同程度的滴尿,其主要原因就是在分娩时引发了肌肉功能的衰退。
在分娩的时候,尿道周围的肌肉会受到强力的拉扯,恢复时再不注意,就容易失去弹性。 对付卵巢癌 服用维生素C和维生素E。 只从食物中摄取是不够的,还要服用一定量的维生素C和维生素E药片。科学研究发现,如果每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E,患卵巢癌的几率就会减少50%。 对付膀胱炎 勤上厕所。由于女性的尿道比男性的尿道短,与肛门接近,大肠杆菌易侵入,所以女性患膀胱炎的几率很高。
对付经期乳房肿痛 佩戴无钢圈的胸衣。科学研究表明,在200位患有经期乳房肿痛的妇女中,有85%的人在佩戴无钢圈的胸衣12周之后,乳房疼痛的症状便消失了。 对付宫颈癌 吃谷类早餐。患有宫颈癌的病人,有30%的女性叶酸吸收量明显低于正常女性。 每天一顿谷类早餐就可满足身体所需的叶酸。
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