[怎样才能在这个季节快速瘦身]最新10个绝佳减肥途径 降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内...+阅读

增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果。 瘦弱测试 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0。9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）*0。9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。 如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提醒 一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张，结果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次损失上千卡热量自然不在话下，这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等，都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。 更多方法请看参考文献。

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请问有没有比较简单易做的营养早餐的做法（一）肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干 肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。 豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯.猪油。 芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。 （二）燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜 燕麦...

怎样才能在短时间内瘦腿瘦大腿，我实验过一个很好的方法就是：你晚上回家背书时，可以对着墙躺下来，将双腿并紧贴在墙上，背躺在床上，整体成L形，每天不用很长时间20分钟，然后站起来找个稍高一点儿的地方压腿，压1...

怎样才能给孩子取个好听的名字哪男孩 胤祥（寓意： 拥有金钱与权力。） 瑞霖（寓意： 吉祥的甘露。） 明哲（寓意： 拥有聪明的智慧。） 天翊（有翱翔天际，大展宏图之意。） 凯瑞（寓意： 吉祥 幸福 安康 ） 健雄（寓意： 身体强健的男子汉。...

怎样才能提高自己的心理素质心理素质，是靠长期比赛一点一点地提高的。它应该是和比赛的经验成正比 的，所不同的就是因人而异，也许有些人天生就具有一定的心理素质，也许有些人心理关 总是过不了。但是，心理素...

请问按五行八字取名谢谢！姓氏：赖 性别：女出生时间：公历二零一三年五月二五日九时二零分阴历：二~一三年四月十六日巳时生辰八字：癸巳年 丁巳月 辛卯日 癸巳时八字五行原始得分情况：土零；金一；水二一；木一八；火...

请问：具体什么性质的单位是事业单位？？？？？事业单位 一、事业单位的定义 事业单位是相对于企业单位而言的首先事业单位包括一些有公务员工作的单位，它们不是以盈利为目的的，是一些国家机构的分支. 企业单位就是以盈利为...

请问如何判断婴儿是否健康42天时，到医院做正常的产后检查，包括宝宝的体检。到时会全面查的。在家里面，你也可以自测。如果出生72小时没有做过听力筛查，不知道听力有没有问题，你可以拿个哗啦棒，轻轻地在宝宝...

如何吃鱼才能更科学更健康鱼有淡水鱼和海鱼之分，都是营养丰富的，我们每天都应该摄入40-75克鱼肉，如果每天觉得吃鱼量少，可以改为每周摄入280-525克鱼肉。鱼肉富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、...

请问香菇是不是上火的说起来有意思，春节过后，很多人整理家里的年货时，把所有的菇都叫作“冬菇”。其实不然，冬菇只是香菇的一种。 香菇，又称复蕈、香菌，是世界著名的食用菇菌，在蘑菇中数香菇的食用价值...