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小儿积食推拿方法
小儿积食最健康有效的方法就是推拿方法了,家长可以通过推拿一些相对应的穴位帮助宝宝缓解积食症状。
1、揉腹部:腹部涂上按摩油油,顺时针轻揉腹部100下,手法轻柔不宜用力。
2、捏脊:双手捏住脊柱两侧肌肤,从下往上提捏,动作轻柔,以小儿舒适为度,捏30次。
3、按揉足三里:足三里是胃经上的一个主要穴位,常按揉有保健,促进消化的作用,按揉100次。
4、运内八卦:在掌心内劳宫四周,用拇指或中指腹作顺时针方向轻推。有效缓解食欲不振,腹胀等症状,推100次。
5、清胃经:在拇指掌面向指根方向直推,推100次,具有和胃降逆的作用。
6、清肺经:无名指面向指根方向直推,推200-300次,止咳效果很好。
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